足痩せしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

始めたばっかりですみません 始めたばっかりですが、手の第二関節を使って、下から上に向かって、周りを、マッサージする。
足首から、ひざ、ひざから、太ももの順で。

あと、私は、五年生なのに、太ももが40cmくらいある。
あっちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月23日

足痩せ。
足痩せするなら、まずダイエットっっ(*｀ω´*)

ダイエットで体重を減らせば自然と足も細くなるよ♪♪♪

あと、クリームでマッサージして着圧ソックスを履いて寝るっっ☆

あと、『バンビウォーター』っていうのもオススメ+。○’3`)bﾟ+ﾟ

付けると、メッチャ熱くなってヒリヒリするけど

効果はめっちゃ出る↑↑↑

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年7月27日

着圧ｿｯｸｽ∬. .・*+。°☆(*◆･ω･)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･◆*)☆°。+*・.

jeunesse♪ﾀﾞﾖｯｯ

着圧ｿｯｸｽを履くﾄｶy(†◆' `∞)｡o○??

寝る前に履くﾀﾞｹで、朝起きたら、細くなるﾖｯｯ(★*人'З`)⌒*♪。+

他には、“ｳｫｰｷﾝｸﾞ”ﾄｶｶﾅぁ??

大股で、早歩きで!!

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ★*☆*★

ε=ε=εβyё βyёヽ(○ '`◆)q jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年2月23日

私もありました……↓ 私もそういう時期がありました。みんな運動していて、私だけなぜか足が太くなっている時期がー…！！
みんなどうして私より細いんだろ～？と何度か思いました…。
でも×０２発見したんです！！！！！それは…、激安の１００円ショップでも買える…「脚ヤセソックス」がオススメです！
特に「寝る時用」が実にすごいんです。
寝る前に、それを履いて寝ると…翌朝は、ほっそりしてます！！
私も、それで細くなりました★☆
ぜひ試しに履いて下さい\(★ｖ｀) チョッパーマン\(★ｖ｀)／さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年7月1日

それなら任せて！ ずっと熟読しているSeventeenという雑誌に書かれていたことをやったら痩せたのです！ぜひ試してみてね。

①座っているとき
・足をそろえ、つま先とかかとを交互に上げ下げ
→血行を促進してむくみを防止する
・絶対脚を組まない→脚に余計な負担をかけると筋肉がつく

②歩いているとき
・足を着地させるとき、かかと→つま先の順に着地
・カバンを同じ肩にばかりかけない

③ストレッチ(寝る前がお勧め)
・立ちながら片方の脚をあげ、後ろで持つ(ｹﾝｹﾝみたいな)
→太ももの筋肉をのばし、足が細くなる

後は着圧ソックス(コンビニ、薬局、百円ショップで販売中)も効果的だよ。 NEWS大ファンさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年3月11日

うちは・・・・ 年下ですいません・・・・・・・

うちは、階段をつま先で、登っています。
１ヶ月でかなり細くなりました。

「教室は3階です」 きょんきょんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月6日

解消足を細く見せるようにトレンカを、はいて細く見せてますそれが嫌なら、毎日太い所をもんであげたり、お店で売ってる足のムクミを解消する、美足を作る靴下を、寝る前にはいて、寝ればオkー、あとは、毎日10分小幅を、大幅にして歩くと、細くなるよあと1つ、階段を登る時1段残して歩くのも効果がある みんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年3月3日

運動！ 筋肉がゆるんでるときもあるから、運動してゆるんだ筋肉を引き締めると細くなるんじゃないかな？ 七菜さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年3月3日

おまじないはどう？ 初めまして！！愛です。私もすごく太い時があって困りました！でもおまじないをやってマジ効いた！！！！！！！！！！！！！そのおまじないのやり方は、寝る前に両足の足首に黄色のペンで月マークをかいて（三日月マーク）30回ずつぐるぐる回して寝るだけ！！！！！！！！！簡単で、すぐに細くなりますよ！やってみてください！！！！！！！！！！ 愛さん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年3月3日

うちは・・・ 電話帳とか、まんがとか、分厚い本に足のつまさきをのせるよ！
で、つまさきだちするみたいな感じでかかとを本に水平にして。
それで三秒間キープしたら、次は本よりかかとを上にして、また三秒間。それを続けていたら細くなっているよ！ 真響さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月3日

相談タイトル：「足痩せしたい！」