いじめられたらどうしよう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私だったらね まぁ簡単に言うと、運動、食事ですかね
そのなかでもお子様プレートとか今はやってます。
それで制限すればええと思う！
でも無理せずに ミルク牛乳ぅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

私も太ってましたけど・・・ 私も太っていたんですが、やせる「あること」をするとやせました！！
それは・・・・・
1、階段を上がるときは、全部足を乗せるのではなく、半分だけ、
体重をのせる。
2、授業中とかに、足を少し浮かせたり、する。
3、休日の時は、お庭のまわり、家の周りをすこしでもいいから、
歩くようにする。（でもだんだん歩く量を増やすことが大事！）
4、一歩一歩に力を入れて歩く。
などなどいろんなひまな時、オススメ運動」があるのでぜひ！
p,s長文になってごめんね＞＜ マカロンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

自信をもってッ！ 大丈夫だょ太ってるからっていじめられるわけじゃないもん。
明るく過ごしていて、友達いっぱい作ればいじめられないょ☆
痩せるにはやっぱお菓子とか我慢するしかないかもね…
頑張ってッ
菜月さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

大丈夫！！！
太っているのなら、それをもっとポジティブに考えるというのはどうでしょう！？

太っているのを長所にして、ぽっちゃりを克服していく感じが私はいいと思います！！

部活は、できるだけ運動系がいいと思います。。 みぃみぃ＠＾　＾＠さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

運動する！！ やっぱり運動するのがいいと思います。だから、運動系の習い事に入ったら？？自分からすると、サボっちゃうかもしれないので（サボらなかったら自分でしたほうがお金がかからなくていいよ）習い事のがいいと思います♪

あと、前、多分「めちゃイケ」でやってたと思うんダケド、ナイナイの岡村隆サンが、ご飯の始めに野菜をボウルいっぱい食べて、それから普通の食事をする、っていうのがあったよ！ りんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

痩せますよ！ まだ中学生になるまで時間があるのなら、
毎日朝早く起きて「ウォーキング」はどうですか?? 天然さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

だいじょうぶ！！！！！ 私は、４月から中学校に入るけど、私はバレー部に入ります。バレー部は、走るし、ジャンプとかもするので痩せるし、吹奏楽部も痩せれる方法があります。サックスやトランペットを選んだら走れます。息をすごく使うので！！！！！いじめられるとか気にしないで 璃莉さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

陸上部ｗｗ 陸上部は結構走るｗｗ きくっちさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

考え・・・。 私の親がいっていたのですが、昔はそういういじめが多かったそうですが・・・。

今は太っているからいじめられるのは少ないそうです。

やせる方法はあまりしりません 冷たいっていわれる・・・。さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

☆習い事☆ 痩せるなら、習い事をしたらいいと思います！ダンスやスポーツ

系、部活に入ったりしたら健康的に痩せれるし、いってる間あいだも食べ

ないので痩せますよ★

ちなみに私はバレエをして、太ってたけど痩せました！！ ヘイヘイ！！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月16日

相談タイトル：「いじめられたらどうしよう」