筋肉痛やだなぁ～：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉痛やだなぁ～ こんにちは！私、スポーツ系の習い事をしているんですけど・・・
翌日になるとだいたい筋肉痛になるんです（なっちゃうんです↓）
どうしたらならなくなりますか？おしえてくださいっっ！！ ＝RANREN＝　ランリンさん（11さい）からの相談
とうこう日：2012年4月1日みんなの答え：24件

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お風呂で・・・・・・ お風呂でマッサージ！！！！
どうかな～？ 花姫さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月1日
方法伝授 どうも
ファンタジスタ☆ジョイナーです

風呂とかで足とか腕をもみほぐせばおｋだよ ファンタジスタ☆ジョイナーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月1日
その運動に慣れる！！ その運動に慣れると体も慣れるとおもうよ。
もしまた筋肉痛になったら、おふろでマッサージすれば少し楽になるよ。ぜひ試してみてね。 ＨＢＧさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月1日
ぜんぜんならなぃよ 私は部活が終わった後はももあげを３０回ほどやってそのあとほんの少しだけマッサージをすると全然筋肉痛にならなぃよ
でも人それぞれだから一度試してね
参考になったかわかりませんが・・・
ちなみにわたしは陸上の長距離やってます ルーシーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月1日

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