筋肉痛やだなぁ〜
こんにちは!私、スポーツ系の習い事をしているんですけど・・・
翌日になるとだいたい筋肉痛になるんです(なっちゃうんです↓)
どうしたらならなくなりますか? おしえてくださいっっ!! =RANREN= ランリンさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年4月1日みんなの答え:24件
翌日になるとだいたい筋肉痛になるんです(なっちゃうんです↓)
どうしたらならなくなりますか? おしえてくださいっっ!! =RANREN= ランリンさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年4月1日みんなの答え:24件
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お風呂で・・・・・・ お風呂でマッサージ!!!!
どうかな〜? 花姫さん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年4月1日 -
方法伝授 どうも
ファンタジスタ☆ジョイナーです
風呂とかで足とか腕をもみほぐせばおkだよ ファンタジスタ☆ジョイナーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年4月1日 -
その運動に慣れる!! その運動に慣れると体も慣れるとおもうよ。
もしまた筋肉痛になったら、おふろでマッサージすれば少し楽になるよ。ぜひ試してみてね。 HBGさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月1日 -
ぜんぜんならなぃよ 私は部活が終わった後はももあげを30回ほどやってそのあとほんの少しだけマッサージをすると全然筋肉痛にならなぃよ
でも人それぞれだから一度試してね
参考になったかわかりませんが・・・
ちなみにわたしは陸上の長距離やってます ルーシーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月1日
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