立ちくらみ･･･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫！ 私は、貧血にならないように下のようなことをやっています
↓ ↓ ↓

*朝ご飯をしっかり食べる

*8時間以上の睡眠をとる

*適度な運動をする

*1日3食しっかりとる
アドバイスにならなかったら
ごめんなさい。 ＰＡＮＤＡさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日

私もダイエット中に～ どうも『はかせでしゅ』です。私もダイエット中貧血になって、生理がこなくなったことがあります。特に生理がきている場合はしっかりと栄養をとること！！！！ＯＫ？ はかせでしゅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日

わかる！わかる！ 私はもなります；；貧血・・・

だから、こんなことに気をつけてます↓

★立つときゆっくりたつ

★起きるときゆっくり起きる

★はやめに寝る

これをやるだけでも少しなくなりましたよ＾＾ 朱莉さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

予防か分からないけど 早寝早起き朝ごはんをしっかり守って、昼ごはんも夜ごはんもしっかり食べて、野菜をたくさん食べるといいと思います。 おいしいサヤマメさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

治るよ まず、早寝早起き朝ごはんのルールを守り早めに寝たら治るから気にしないで！！私も立ちくらみがあるから大丈夫だよ あさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

当たり前の事してる？ たちくらみはつらいよねぇ！yukiちゃんはさ、ごはんとかしっかり食べてる？夜何時に寝てる？
まずは早寝早起きしてみたら？
それから、ごはんをしっかりたべよう！！
そういう当たり前のようなことしてみて！
あと、yukiちゃんってもう生理始まってる？
なってるんだったら生理も原因のひとつかもー
愛奈は生理の時、貧血になちゃったことあったの！ 愛奈さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

予防にきくのは・・・ 貧血に効く代表的な食べ物でいえば、プルーンです！まぁ、予防としてなのですが・・ キキ★ララさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

わかるよ・・・それ・・・。 私もよくたちくらみをおこしてしまい、
クラクラします。お母さんには、もういいましたが、
正式な検査は受けていません。
けれど、友達は心配してくれて、
その友達も、よく立ちくらみをするようです。
わたしも友達も成長期だから、と、なっとくしています。
友達に、そうだんしてみては？ でてくるばってんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

大丈夫！ 貧血の可能性も高いですが、ストレスによるもの、とも考えられると思います。勉強や宿題、習い事に追われた日々だと、神経や三半規管などがやられてしまいます。そのような時は、耳鼻科に行った方がいいです。また、勉強を控えめにして自分の好きな物（事）をやるといいです。また、寝不足の可能性もあるので、よく睡眠を取った方がいいです。私もこの間なりましたが、このようにしたらなおりました。

早く治る事を願っています。
のっぽさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

それは、貧血なんですよ。yukiさん

それは、貧血です。

貴方は、夜遅くまで起きていたり、睡眠不足だったりしていませんか？それでは、体に疲れが残ってしまったり、倒れたりする原因になります。

予防：夜はなるべく早く寝て、朝、スッキリ起きれるようにしましょう。そして、暖かいものなどを食べていたりすればいいと思いますよ。 獣さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

相談タイトル：「立ちくらみ･･･」