２重・・・。。！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もわかる 私もそうです。。
私は、まくらを我慢して寝ています。何か物足りない気がしますが、この方法は、首のところが伸びて、いいと思います！！ ロコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年7月14日
わかるよ。 予防については、分からないけど、まくらを高くしないようにするとか、首のマッサージとかもいいと思うよ。 けしごむさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年7月8日
私もそうだよ！ 前、テレビで見たんだけど・・・舌を歯ぐきにそって、ぐるぐる回せばいいんだって！
あーちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
わたしも少しは．．． わたしがしているのは、首の裏の下にまくらを置いてねることです。
首が上向きになるのでのびます。ですが、少しねにくいです。 ユキ★タンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月17日
だいじょうぶ 気にしないでね ともりんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日
気にしないで あごの下をお風呂から出たら強く押すと良いよ

あおちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日
あるよ！！ まず上を向いて舌を思いっ切り出します。それを5秒キープこれを3回、これで1セット。これを一日１～２回するだけでOK!! マナミンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月9日
予防あります！！！！！！ 首、動かすとええんやて！！
あとは・・・舌を鼻につけるくらいのばすと効くらしいやで！！
顔キモイけど・・
あ！そや！あたしが今やってんのは、指に化粧水つけてあごの骨にそって
マッサージするんや！！
けっこう効果あるで！！
ためしてみい！！ つっちんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月9日
まかせて！ ご飯を20～30回ぐらい噛んで食べる！
コロコロ(小顔ローラー)を使う！
上を向いて舌を上に向くように出す！
などなど♪ るかちゃむさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月9日
それわですね～～～・・・。 それわですね～～～・・・。（？△！；）－？！

①小顔ローラーを用意して下さい！（１００均でも売ってマス！）
②小顔ローラーを顎（あご）ん所から力強く後ろに引きます！
③これを毎日続けていると、効果がいいらしいです！（友達に聞きました！）
効果が無かったらごめんなさい！

できるだけ役に立てたら嬉しいです！

長文ごめんなさい！
美輝っちさん（*＾＾*）さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月6日

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