はやく寝る方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

話そうよぉ～ 早く寝ないといけないの？私も、この前中学の林間学園があったんだけど、消灯１０時までで、本当は寝なきゃいけないけど、実際は夜中の３時くらいまで友達と喋ってたよ！？恋ばなとか世間話でも、色々と。
先生に怒られても良い思い出になるわけだしね！！
それに、ワンコ姫さんが寝ている時間、遅くないよ！いや、本当は１０時くらいに寝るのがベストなんだけど、中学生になるとなかなか寝たくても、寝れないっ！っていう状態がよくあるわけっ、だから次の日になっちゃうのはよくあるし、仕方ないことなんですよ！
それでも、早く寝たいと思うなら、いい方法が２つあります。

１、妄想♪
（好きな人のことでもいいし、楽しいワクワクすることとか、色々勝手に考えちゃうっっっっっ！）
２、計算
（1＋1からどんどんやる。やり方は、1＋1＝2で2＋2＝４４＋4＝8
8＋8＝16 16＋16＝32 というふうに、出た答えをどんどん暗算していくと、いつのまにか寝ちゃいます。） 真優さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

その逆かも 私はふとんとかに入るとすぐ寝ます。でも朝太陽があがると朝５時とかでも起きてしまいます。
でもその日が疲れてるとしっかり寝れると思います。 まゆゆさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

心配ない！ 私が宿泊学習に行ったときは、
みんな深夜２時くらいまでおしゃべりしてたよ・・・；；
ふとんでしゃべるのってすごく楽しいよ☆
私はすぐ眠くなるほうだから
さすがに２時まではおきてられなかったけど（＾－＾；）
楽しかったなぁー・・・
ワンコ姫ちゃんも楽しんできて！ 雪りんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

私は…
私は８時前後に寝ているよ☆

目をつぶって、いろいろ想像してたら気づいたら夢の中です♪

試しにやってみてね！！ Monoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

こうしたらいいんじゃないですか？？ 私は、早く寝たいときは楽しいことを考えています。そうすれば、いつの間にか寝てるんです。不思議だな＾ｗ＾もし、ゲームやテレビがあったらそれをみてたりしてたらいつの間にか朝になってたりしたことがありました。ワンコ姫さんもこの方法ためしてみてください！！(寝れなかったらごめんね) チェリーブロッサム＾ｗ＾さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

だいじょうぶ うち今５ねんやけどつだしょは４年生が林間学習いくねんでうちだいたい１時ぐらいにねたで５時おきだけど起きてた人いたよだから１１時に寝たてだいじょうぶだよたのしかったわたのしんでき まゆみっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

そーいうときは・・・ ひつじをカゾエルッ！

ssさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

早く起きよう♪ コンニチワァ(^^♪

ワンコ姫ちゃんは、何時に起きてる？
早く起きると早くネレルヨォ♪

あたしは、最低でも五時半に起きて
そうすると九時半には、眠くなるよ(-_-)zzz（あたしは）

がんばれっっ！！

ラビット☆

ラビット☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

あたりまえのこと あたりまえのことですがとりあえず目をつむってなにも考えないことです。
あと寝るときは顔と体を同じほうに向けないほうがいいですよ。
ある学者さんの話によると顔と体が同じほうに向いていると脳が働いてねむりにくくなるそうです。 トウコさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月10日

相談タイトル：「はやく寝る方法」