背が伸びない・・・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こまったなー 私は小５で１４６センチしかないんです。私の友達は150センチいっている
のに私だけ小さいとおもったの
でもきにしないのが1番
ネットで調べたところ
4時間は必ず寝ることつまり
早く寝ると身長がのびるみたい
ぜひ参考になればいいんだけど！ みーちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年9月22日
背かぁ、背ねぇ・・・。 わたしは
中１にして、４月で162,8㌢もあります。

成長ホルモンは夜の１０時～２時までの間に
多く出るので、その時間帯までには寝るといいらしいです。

うん。とにかくしっかり寝ることだね！

がんばれ！

※成長ホルモンは、
たしかその名の通り、成長するためのもので、
疲れをとる効果もあるんだよ（間違えてたらすみません） 方向音痴さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年8月25日
大丈夫！ 私もそうですよ！小５だけど身長は１３０センチぐらいで体重２５キロだよ・・・・
だから大丈夫！ エリンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年8月24日
仲間っすねw こんにちは♪
5年のみなみでーす
私は、からかわれたよ
まぁこらといったよ
今の６年にくりといわれたし
しかも喋ったこともない人に
私は、今127ー130位だよ
一年から小さい順一番だから嬉しい
私的には、毎朝起きたら背伸びしてグッーと
するといいよ
後、夜更かしは、×
身長がのびないげんいんだよ
ネットで調べても遺伝子とか、牛乳とかで
いいのないよね
後、もう１つおまけに
出来るだけ外で元気よく遊ぼう！
そうしたら眠くなるでしょ？
遊べば遊ぶほど眠たくなるよ
そうしたら睡眠時間も稼げるよ!
好き嫌いは、駄目
野菜は、よく噛む事!

それと、腹八分目を みなまたさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年8月17日
私も！ 私も小４で125センチぐらいしかなくて入学してから背の順で
毎回１番前(*_*; でも気に入ってます！ ポップポップ☆さん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年8月8日
私もだよーー 私は背が１３０センチぐらいしかないからよく３年ぐらいに間違えられる事もあるよ・・・でも大丈夫だから心配しなくてもいいよ（＾０＾）/ ピヨピヨさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年8月7日
うちのほうがやばいよ うちなんか、今、６年だけど、身長１３０で、体重２７でやばいです・・・・・・。生理もまだきてません。どうしよう。
アリスさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年8月5日
仲間ですね！！ 私も、小４の時、１２０cmしかなかったけど、小５～中２で４０cm伸びました！！（今、１６０cmです＾＾）
小学生の時ちっちゃい人は男女問わず成長しますよ＾＾
ただし、成長期の時にカルシウム取らないといけないので、「あ！！体重が急激に増えたな～体型変わんないのに。」と思った時がチャンスです！！
牛乳より煮干しや桜エビの方が、カルシウム多いですよ。あと、ビタミンD（イクラ・タラコなど）と、一緒に摂るとカルシウムの吸収率が上がりますよ。
あとは、外で遊んで、よく食べて、よく寝る（２１時には寝て７時半には起きる）ことですかね（笑）
これを教えてくれた近所のおじさんは小３の時１２５cmで、中学校卒業の時には、１８０cm超えていたんだって（失笑）
↑
超自慢されました あいさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年8月4日
ポジティブに！！！ 私も小6で、小5の平均もこしてないけど、私はそれがむしろ、
嬉しいかな！！！
だって、背が小さいと可愛く見えるからね あいらさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年8月3日
私も私6年だけど、まだ１３５㎝
同じ思いして生きてるんだから気にしない×２ ののぽよ(^^♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年8月1日

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