足が速くなる運動
もうすぐ、私の学校では持久走大会があります。
な・の・に、私は、足が遅いんです・・・
友達はみんな足が速くて・・・
最近、家の近くを何週も走っているのですが、なかなか、早くなったとはいえません。
どうやったら早くなれますか?
どんな運動を続ければ、持久力が付きますか?
魔歌さん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年9月1日みんなの答え:25件
な・の・に、私は、足が遅いんです・・・
友達はみんな足が速くて・・・
最近、家の近くを何週も走っているのですが、なかなか、早くなったとはいえません。
どうやったら早くなれますか?
どんな運動を続ければ、持久力が付きますか?
魔歌さん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年9月1日みんなの答え:25件
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私は・・・・・。 私は、なんか鬼ごっこでよく遊んでたら、すごく足が速くなったんだw
当時4年生で、そのときは50m9.8秒というクラスでも下位の記録w
この記録が1学期で、鬼ごっことか運動会の練習とか走る機会が多くなった2学期。
毎日なんか鬼ごっこを続けてたのねw
で、小6の現在50m8.5秒!
すごくタイムが上がっていったんだ!
5年生でクラブを始めたのも良かったみたい!
やっぱりいっぱい走るのがいいと思うよ!すぐには速くならないから、毎日毎日の努力が実力に繋がるよ★☆
頑張ってね〜〜☆★ DISNEYふぁんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月1日 -
ウチもおそいケド。。。 ウチも遅いです。
でも、気にしないww
聞くのは、歩く時におおまたであるくといいって聞くよー
持久力は走ったりしたら、つくとおもう。
TVで見ましたが、足を高くあげると早くなるわけでわないらしいです。 こうきんぐだむ@はいふんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月1日 -
えっと〜・・・・・ えっと、私が知っている事は、手をパーにする事だよ!ぜひこの方法を使ってみてね! キッズさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年9月1日 -
3つあります。 魔歌ちゃんはどれくらい遅いんですか??
私は小5で50メートル8秒台です。
これはある番組であってたんですけど、
まず走るときに「はだしで走ると速くなる。」というのは
うそです。
それと、早く走る方法は「靴にプチプチを入れる。」です。
プチプチとはわれものとして運ばれる荷物なんかに
入ってるものです。
あと、大声を上げながら走ると速くなります。
それと、ゴルフボールを手に持ってやると速くなります。
これは実践結果でも絶対なことです。
長々とすみません。
頑張ってネ!! 魔歌ちゃん♪ 堀宮☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年9月1日 -
おk! 準備運動→短距離走→長距離走→休む
か
持久走の時に足にゴムを適当に巻きつけておく。
だと思います><
私は1年生からずっとビリです・・・・ 汰斗LOVE♪さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月1日
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