持久走記録会・・・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

31件中 11 ～ 20件を表示

これはどうかな？ 最初は結構本気をだして、そのあとはまぁまぁ速い人についていって、最後にぬかせそうだったらぬかす！

いとこにこのアドバイスをしたら、８位から１位になりましたよ(^_-)-☆ ペロペロさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
ズバリ… ズバリ自信を持って走ることです。
そのまえに練習すれば自信を持って走れるはずです。
もし友達より遅くてもOKです
前走った自分の速さより０．１秒でも早くなっていればいいのだから。
遅くても気にすることありません。
頑張ってください。
なんか回答になってなくてすいません。 ruruさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
気合いです!! 私はバスケ部に入ってます！
部活に入ってから気づいたことは
１、遠くを見ながら走る
２、前の人を追い越すように走る
３、犬などに追いかけれてる感じで走る
などです。ほかにも、登校してる時、
下校してる時に走ってみる。
などは、どうですか？ アユミンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
呼吸法 「スッスッッハースッスッハー」のリズムで呼吸しましょう。 サイト３３３さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
回答手を小さく振る！
力を無駄にしないことが大切です。

頑張ってね。 かずはっぱさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
速く走れるコツじゃないけど 速く走れるコツではないけど、太ももを少し上げて走るといいよ。あと自分よりはやい人についていくとか。疲れないようにさいしょはゆっくりに走るといいよ。ずっと同じペースで走ってね。わたしはちなみに、これで練習よりもはやく走れました。あまり役に立てなかったらごめんねなーちゃんさんぜひがんばって。おうえんしてまーす。 ゆーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
速く走るこつかぁ…！！ なるべく大股で走って…
腕を、高く上げれば早く走れるよ！
なーちゃんガンバ！！
いっちーより★ いっちーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
はいはーい！陸上部だよー♪ そうだねー。
持久走きついもんなぁ(；´Д｀)
私も、今日部活で６０００ｍ走ったよーww

まずはフォームだね♪
肘は９０度でしっかり腕を引く！
リズムをしっかり！
呼吸も一定のリズムでね★

私は最初に上げて自分の位置を見つけて、
そのままのペースで走り・・・
最後の１００ぐらいで上げる！

参考になればうれしーな♪
では(o・・o)/~ イナイレ大好きっ子★さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
足、手を、すばやく、動かして(*ﾟ▽ﾟ*) かんたんだよ。難しく、考えないで。あしを、すばやく、動かして
手を、おもいっきり、はやく、ふればいいよ(*´▽｀*) みーちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日
あたしも苦手っす とにかく頑張ることっしょ！

もちょいガンバろ！

ゴールまでに3人抜こ！とカ

もくひょーぉ脳内で作って、それに向かって！みたいな？ｗ

あと呼吸！

リズム作ってちゃんと息してね！

応援してまぁすっ えなめる１８さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

31件中 11 ～ 20件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「持久走記録会・・・・・・」