生理痛がひどいんです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛がひどいんです。 私は、生理痛がひどくて悩んでいます。
もちろん腹部の痛みもあるし、でも、この頃は
よく気持ち悪くなったりしてつらいです。
また、授業中に吐きそうになったりして、トイレに
行きたいとおもうのですが、男の先生だと言いにくくて。。
すごくこまっています。どうしたらいいですか？
また、痛みを和らげる方法があれば教えてください。
長文ですいません。 うさうささん（14さい）からの相談
とうこう日：2012年11月16日みんなの答え：24件

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わかってくれるよ！ 男の先生でも、すなおに、おなかが痛いと言えば保健室に連れて行ってくれると思うよ。
大丈夫,生理や生理痛なら女の子には誰でもくる事だから。
安心してね。

はるにゃさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月17日
生理痛に効くツボ！！ 生理痛調べてみると・・・
もともと月経は痛みを伴わないのが健康な体で、辛い症状が出るのは何らかの原因あると考えられます。生理痛の原因としては子宮筋の過度の緊張によるもの、自律神経が正常に機能しないためなどが考えられます。
そこで、
人体のエネルギーの流れが交わっている大切なポイントであるツボ(内くるぶしから指で数えて三つ目)を押す事で痛みが軽くなる効果が期待できます。
骨より内側を押します。骨の所を押すと痛いからね(笑)
次回の月経の予定日の４～５日前から指圧して下さい。
ツボの本で調べたよ♪
あかりさん（15さい）からの答え
とうこう日：2012年11月17日
痛みは・・・ 私も生理来ました。でも、痛みはないな。うさうささん大変だね。
痛みは、痛み止めを飲むか、温める？とちょっとは、おさまると思うよ！
先生に言う時は、ちょっとお腹が痛いのでとか言って行けばいいんじゃない？普通に言えば大丈夫だよ！！ misaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年11月17日
痛くなりそうだったら保健室に! 生理痛で具合が悪くなりそうって自分でわかるもんでしょ？
だったら、授業が始まる前に先生に
「おなかが痛いので保健室に行ってもいいですか」
って言ったらいいんじゃない？
保健室だったら、吐きそうになっても先生が袋をくれるし、
寝ていられるじゃん。よくなるまで保健室にいていいと思います。

ただ、我慢だけは絶対にしたらダメだよ！！！ ☆しぇりー☆さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年11月17日

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相談タイトル：「生理痛がひどいんです。」