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夜中にご飯・・ こんばんわ!!

最近、夜中に、すごくお腹がすきます。

けど、夜中にご飯を食べたら太るってお母さんが言ってました。

もし、夜中にお腹がすいたらどうしたらよいでしょうか??

真剣に悩んでいます。

回答お待ちしています。
霰(あられ)さん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年1月12日みんなの答え:39件

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  • 氷を。 氷をゴリゴリたべてはどうでしょうか!
    歯磨きもいらないし、
    水で作られているから太りません!
    アイス大好きさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月13日
  • 悪循環になってるよ 夜、お腹すくでしょ 食べます 朝お腹すかない ・・・・・・・・・って悪循環になってると思います。規則正しくやってれば大丈夫になるんじゃない?? yuyu さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月13日
  • 私も同じ!! 私も夜中におなかすきます!!でもそれは、生理や、おりものがでる証拠だから安心して良いと思います♪
    あぁぁさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月13日
  • あるあるーー!! そぅぃぅときョくぁるーーー!!

    ゎたしは、するめとか食べてるョ!!

    参考になったかなーーーー??
    tomitomiさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • 分かる(^ ^) ぁみもだよーー。
    夜ごはんマジメに食べててもお腹すいちゃって…。
    だから、自分のお金でお菓子かおかずになるものかって部屋で食べる。
    ぁみん家は別に食べても怒られないけど、夜食べるのはよくないらしい…。
    食べずに過ごそうって思うなら気をそらすか、お茶めっちゃ飲む。
    どうしても我慢できなかったら、低カロリーのゼリーとか食べて寝る。
    ぁみは、そうするなぁ・・・。
    ぁみさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • こうすれば・・・。 私も、たまにあったりします。
    そういう時は、喉が渇いていなくても、
    水を飲むと、少しは腹を満たせると思います。
    それでも、ダメだったら寝てしまったらいいと思います♪
    わかちゃんさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • わたしもそうだよ 私も夜中すごくおなかがすくんだー
    あまり役にたたないと思うけど私は
    早く寝るようにしてるんだ
    ごめんなんかたいしたことしらなくて
    ともさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • 私も・・・ 夜ごはんちゃんと食べたのに・・・。
    っていう感じですか?
    私も、なります。
    うーん、水を私は飲みます。
    お茶とかもいいかも。
    参考になれば幸いです。
    くーるさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • 最近わたしも 私もおなか減るよ
    そういうときはユーチューブで動画とかみて他のこと考えるよ
    あとは寒天ゼリーとかどうかな?

    お互いがんばロー



    リボンたんさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
  • 私も〜!! わたしも、霰さんといっしょだよ!!
    ついつい、夜遅くになるとおなかすいちゃうんだよね。
    でも私も、太ることは知っているけど、むりせず 食べちゃうよ。
    だから、そんなに気にしなくていいと思う。
    それでも、太りたくなかったら、早寝が一番だと・・・
    私は、こんな感じだけど明るく頑張れ!!
    ななこさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年1月12日
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