こしが痛くなって…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

分かる、分かる うちも、去年まで木琴をやっていました。
確かにこしが痛くなるよね！
そういう時は、シップを貼って見てね。
痛みが取れるから！
それでも取れなかったら病院へGo! アーサーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日

大丈夫！ そっか・・・でも大丈夫私の学校もマーチングがあるからそれ分かるよ。そのこと、一緒に考えよう りんりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月3日

分かります それ分かります。私の学校は、マーチングではなく「鼓笛」があり私は指揮者ですがやはり痛いので「背骨」を鍛えよう
黒魔女さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年1月28日

相談しよ★ タイトル通り、親や医者保健の先生などに相談してみたらどうかな??

私は中学2年のころ職場体験っていう課外授業で老人ホームへ行きました。
一日立ち仕事でしかも低い姿勢でお年寄りを支えなければいけなかったのですごく腰に負担がかかりました。2、3日しても痛みが引かなかったので、親と相談し整形外科へ行ったら、椎間板(ついかんばん)ヘルニアというものになってしまいました(T ^ T)

治るひとは知らないうちに治るらしいんですが…私は運が悪かったのか…
1年以上経った今でもリハビリを続けています。

大きなケガになる前にきちんと検査だけでも受けておいたほうがいいと思います。 Shihoさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年1月28日

あ、ありました・・・ 私は小６のとき腰を痛めたことがあって・・
私は、体育で痛めたんですけど・・・整骨院にみてもらったらマッサージしてよくなった！

だから、保護者に相談して医師にみてもらうのが一番いいと思うよ。

あとは、朝起きた時に体操とかストレッチするといいよ みかん姫さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年1月27日

共感！！ あーわかります。あれ結構重いし大変ですよね。でもすぐになれると思います。体もだんだん強くなってきますし。 アハハ星人さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日

温める そこの部分を温めるﾄｶ?? jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日

効果アリ! マーチング前に、準備運動をするといいですよ!私は、幼稚園のときに、グロッケンを使っていました。 Makkyさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日

わかる☆ 私は、トランペットをやっています（#m#")
口は痛くなるし、重いしでもう嫌ですー!!!
だから、お気持ちわかります。
それを改善するには、『腹筋』でおなかを鍛えて
さらに『背筋』で腰を鍛えればgood★だと思います。
そうはいっても大変ですよね・・・・。

by ballon★ ballon★さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日

鍛える！！！！！ 鉄棒とか腹筋で鍛えるといいよ(*´ω｀*)
kyandeliさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月26日

相談タイトル：「こしが痛くなって…」