150センチまで―どうすれば？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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いいなぁ～ いいなぁ～私なんか小4で135ｃｍだよ～＞＜
花ちゃんがうらやましいよ ラキハピ(=^・^=)さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年2月13日
私なんか・・ 小4なんでしょ？私は、小6で143㎝だよ（泣）伸ばさなくてもいいと思うけど・・・
参考になればだけど、ジャンプしたら伸びるらしいよ！
後、朝起きたら、ぐーーんって背伸びして体伸ばすといいよ！
がんばってね★
まゆっぴー♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月12日
タンパク質 話を聞くに、タンパク質が不足しているように思われます。カルシウムだけをどかどか摂取していても無駄です。家を組み立てるのに、木材やボルトだけがあって、金槌やかんながないような状況です。カルシウムを骨に結合させるためにはタンパク質が必要です。タンパク質を取らないことには、背は伸びません。

また、炭水化物を過剰摂取しているということも考えられます。炭水化物は重要な栄養素ですが、成長ホルモンの発生を制限する働きがあります。炭水化物の摂取量は少しだけ減らした方が良いと思います。 サイト３３３さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年2月12日
世界はひろいよ。 花ちゃんの個性だよ。私、もうすぐ6年になるからわかるけど、背は、大きくない方が良いよ．私も、４年の時は、背大きいほうがよかったかけどネ… かあさんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月12日
全然普通だよ 私はいま4年で151.8あります
低い子は123ぐらいだよ
自分で言うのも何なんだけど私は高すぎるし花ちゃんは全然普通だよ
それに皆人それぞれだから気にすることないよ
花ちゃんはもう145もあるからもうすぐ150以上行けるよ
がんばってね
かりんとうさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年2月12日
わかります 私は１５０．７なのですが、私も小４の時は花ちゃんさんと同じぐらいの高さでしたよ＾＾

ちょっと難しくなるのですが、カルシウムを摂取すれば伸びると思われがちですが、カルシウムだけでは伸びません。
ビタミンDが必要です。作る（？）には日光＋コレステロール。

つまり、お肉など（あまり食べ過ぎると太ってしまうので注意です＾＾；）を食べ、放課後は外で遊んで日光を浴びればビタミンDが作られ身長が伸びると思います。（個人差があります＾＾；

ちなみにこれらの話はNHKのテレビでやっていました。
ウソではないと思います＾＾；言い方が悪いですが信用できる番組なので…

頑張ってください！ rurikoさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月11日
全く問題なし！ 私、今6年なんですけど、1月に身長測ったら、145だったよ☆
だから、全然大丈夫だよぉ（´ω`*） サニー×アクアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月11日
十分(^-^)/ えーーーーーーーーーーーー。
私、小5で143センチだよ…。(つまり来年、小6) 花ちゃんさんは、十分に身長があると思うよo(^▽^)o だから、大丈夫！そう…、大丈夫…(泣)
(私、頑張ります(｡-_-｡)) おとさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月11日
大丈夫！ 私はもう中学生だけど、小４の頃は１６０cmはあった。でもデカいとそんなにいいことないよ！１５０cmなんてすぐに伸びるよ！まだこれからだ！自信もって！

あーちゃんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年2月11日
身長は成長期とともに...！ 身長は、いくら頑張っても、「成長期」というのがこなかったら、伸びないと思うよ。
成長期（せいちょうき）とは、子供の体から、大人の体になりはじめることをいうよ＾０＾

だから、その成長期が、きたら、花ちゃんは、ぐんぐん、背が伸びると思うよ☆

でも、こつこつ、頑張って、今までどおり、牛乳とか、早寝早起きしてたら、少しずつだけど、絶対伸びると思うよ！！

頑張ってね！！☆ ねりこラブさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月11日

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相談タイトル：「150センチまで―どうすれば？」