半身浴って・・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

半身浴
こんにちはっ！！

あみです(*^･ｪ･)ﾉ

１・半身浴って効きますか？
A.私は効きます！

２・何度ぐらいのお湯にしたらいいでしょうか？
A.３７～３８℃くらいです！冬は４０℃です

３・どのぐらいの時間入ってればいいんですか？
A.だいたい３０分くらいです。
体の芯から温まって汗がでてきたらOKです！
これだと湯冷めしないです。

４・お風呂でできる美脚になる方法とかってありますか？（笑）
A.足を半身浴しながらもんだり・・・
私はおふろに塩をいれますどばどばっ！
あと塩を足につけてもむとかすると温まって燃焼しやすいです！
塩は食用の安いものでOKです！

参考になりましたか？

あみさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年3月4日

半身浴は… 1.効きますよ。
半身浴したあとはすごく気分がスッキリするし、
免疫力が高まります。

2.あまり高すぎるとのぼせるので、だいたい39・40度
くらいのお湯で私はやってます。

3.私はだいたい1時間弱はいってます。

4.半身浴を根気強く毎日やれば、自然に余分な肉はおちます。
また、半身浴をしたあとにストレッチとかをすると
いいみたいですよ。

なんか、おばさんくさい回答ですいません。 ☆CHIHAYA☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

答えﾏｽ☆* ☆･:.,;*★(｡・ω・｡)ﾉ⊇ωﾚﾆちゎヾ(｡・ω・｡)☆*:;,｡･★

①ぶっちゃけ、よく分かりません《笑

②39℃～40℃ぐらいがbest☆*

③1時間ぐらい↑↑

④老廃物を流すよ⇒にﾏｯｻｰｼﾞをｽﾙ

㊥2 jeunesse♪より

ﾟ+o｡(*p'Д`q《ﾊﾞｨﾊﾞｨ》｡o+ﾟ jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

ハッキリいいまーす 全部はお答えできませんが
1番は効きます 2番は私は40～50度までが基本ですよ
3番目は私は30分入ってます 4番は私は分かりません
ゴメンナサイ
1度試して見てくださいね ミキサーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

答えます １、長時間だとききます。
２、３８度かな。
３、３０分
４、すみません。わかりません。 彩乃さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

効果ありますよーっ！ 私は、１年ほど前から半身浴を始めました！

１、結構効果が出てる気がします…＾＾；
２、私は４１～４２度くらいかな？
３、気持ちいいので、時間を忘れて…だいたい４０分です。
４、半身浴しながら、ローラーでコロコロしたり、手でほぐりたり、バタ足・自転車こぎをしています（ローラーは１００円ショップでもいいものがありますよ♪）

最初に普通にお風呂に入り、少し汗が出てきたと思ったら半身浴を始めています☆ 気分を変えて、たまに入浴剤などを入れるのもおすすめです！
半身浴、いいですよ！興味があったらぜひ始めてみてはいかがでしょうか？？（笑） ひまわりっ子♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

答えます!!! ①半身浴は
・冷え・血行の改善
・疲労回復
ナドがあります!!

②半身浴で使うお湯の温度は
体温より少し高めの38度から
40度くらいが良いと思う!

③お湯に入ったら、20分から30分!
その時、腕はお湯から出しておくように!

④リンパマッサージがオススメ!
その時、『グーほぐし』『Ｕつかみ』『Ｃプッシュ』
の3つの方法を使ってね!
りょーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

相談タイトル：「半身浴って・・・・。」