運動不足で・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ランニング！ 毎日、学校の運動場や、家の近くを走ってみたらどうですか？ ももさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
大丈夫！！ 健康が１番！！
↑私はそぅ思いますよ！
部活とかやればイイと思うよ！！
おやつの量を減らすとか色々方法は
あるけどやっぱ健康が１番だよ ｱﾎです。さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
くびれ作れば？ がんばれ！
毎日左右に腕を動かしてひねります。少しはできるよ！ ミアさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
だいじょうぶ 私も、ちーちゃんと同じです。
でも、まわりにも同じ人がいます。
だからだいじょうぶ＾。＾

あんまりそういうことで、悩んじゃだめだよー。
また悩みがあったらおしえてね。 ちーともさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
食事の順番です！！ この前、テレビで聞いたことなんですけど、ご飯を食べる順番を守るだけで痩せられるらしいですよ。
その順番は、まず野菜をすべて食べます。
次に、味噌汁などの汁ものをすべて食べます。
そして、脂っこいものや、魚をすべて食べて、
最後にご飯をすべて食べます。
飲み物は水です。 PONPONさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
フラフープ 好きなもの（事）をしながらフラフープを５分以上するとおなかがほっそりするよ！！くびれも出来ちゃうかも・・・ moeさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
大丈夫だよ 健康的な生活を送ることが一番だね ジュリエットさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
外で・・・ 学校の行き帰りにランニングしつついくよ。
おなかのポッカリ出ていたのもナクナリマシタァー。
これで夏休み彼氏GETするぞー的な。
てへぺろ 七海さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
しんどいかもしれないけど… しんどいかもしれないけど、毎日10回、腹筋とかしてみたらどうですか？ ノア♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
短期間は駄目！ 痩せるのはちょっとずつ努力は大切なんだよ

痩せるのはすごく大変なんだから楽してだめだよ(´д｀|||)

と言いつつも私は太ってるけどね(笑

お菓子わ絶対に食べていけない!

あとは健康的な生活を送ることが一番だね. アリストテレスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日

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