足がはやくなる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ポン・ピュン・ラン とにかく一番は、「練習」です！
こういう方法があります。
①「ヨーイパン」の『パ』で走り出すつもりで。
②スタートしたらゴールをみずに数十メートル先をみて走る。
③肩の力をぬく。
④足を地面につけたら地面をグイーッとおすような感じで走る。
こんな感じでどうでしょうか？
役にたったら嬉しいですっ（*^_^*） はるなんですっ！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年4月6日
練習かな やっぱりたくさん練習して、
本番はまわりの友達とかは気にしないで
抜かされても焦らないでハート♪ちゃんさんは
ゴールだけを見て一生懸命走ったらいいと思います すぅさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月30日
いろいろあるよん(*^^) 私は、陸上部です！！短距離をやってます！！！
主な方法はコチラ↓
・足、腕、腹筋をきたえる
・フォーム（走り方）をなおす
・体力をつける
・お肉を食べる
などなど！！！

なぜお肉を食べるかというと、お肉を食べると、筋肉がつきやすくなるからです♪
私は、この方法をしたら、郡大会で1位になれました！！
でも、個人差があります。。。
お役にたてたらうれしいです( ´艸｀) ぴかpoolさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月29日
こんなもん？ ・何も考えずに走る
・体に力を入れすぎない
・プラスのことだけ考える

でも、１番は「練習をする」だと思います。
日々の練習の積み重ねが自分に力を与えてくれます。

しかし、練習を続けても、途中でぱったりやめたら意味がありません。
少しずつ、軽い柔軟からでもいいので、続けることを忘れず頑張ってください。 実紗希さん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年3月29日
コツをつかめば簡単！！ 私は、低学年の時はリレーの選手でしたが高学年になると、みんな足が速くなって、悔しい思いをしました。
でも、コツをつかめばはやいと思います。たとえば、姿勢が低いところから少しずつ姿勢を高くしていく…とか。

でも自分に合った別のことを頑張るのもいいと思います！ ジャッキーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月29日
簡単にできる方法！ それは嫌だよね・・
私も一時期足が遅くて１２秒の時がありましたｗ
でも、今は８．８秒になれました！
それは、庭とかを走ったりしているからかも＾＾
他には、靴とかを変えるといいかなぁ
バネの力とか？
あとは、靴の粘着テープをぎゅーってきついくらいまでしめると
足が軽くなるから、早くなるみたい
紐靴は、ひもをきつく縛ることかな！
よかったら、参考にしてね＾＾ ｍｏｏｎさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月29日
苦労しない方法 ありえないと思うしょうけどテッシュペーパーをかむといいですテレビでやってました BD2さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月28日
練習練習してはどうでしょうか

みんなからバカにされても

練習してちょっとでも早くなり

みんなを抜かして

バカにした人たちを

見返してみてはいかがですか イチゴみるくさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月28日
練習したら大丈夫！ 私も、遅くて５０ｍを12秒なんです。

調べてみたら、足を地面につけたあとすぐに足を上げる練習をするといいらしいですよ！
あと、手をパーにしてにして走ると早くなりますよ！

私は、この方法で10秒まで短くできました！！！ りんごさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月27日
簡単だよっ！ こんにちは☆

私の５０メートル走の、タイムは７秒５７ですっ。

運動会の最後の、紅白対抗リレーでも、１番に走ってました！

なぜかというと、あるコツがあるからなんですっ！

教えますね。

１手をパーにして走る

２前を向いて走る

３いつでも、はだしで走ること←笑

４毎日腹筋を、１０回する！

こうすれば、絶対に１１秒でも、最低でも、９秒台には絶対行くと思いますよ！やってみてね★
こうさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月26日

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相談タイトル：「足がはやくなる方法」