朝 走りたい
朝、体力をつけるためにはしりたいのですが、わたしは早起きが苦手で、しかもあぶないからあさはしるのはやめたほうがいいと、親にいわれています。どうやったらはしれますか。後、ほかに体力をつける方法は、ありますか。
運動好きさん(11さい)からの相談
とうこう日:2013年4月1日みんなの答え:31件
とうこう日:2013年4月1日みんなの答え:31件
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常に走る。 常に走ってみるのは??
学校の登下校や、おつかいとか、習い事に行くときとか!
走る時、いっーぱいあるぞーい(*'ω'*)
夜に走っても、いーと思う♪
ただ。。。犯罪者が多いよ(*_*;
そんなこと言っちょるけど、なべしはばりばり夜に走ってるぜぇ
ふふふ((お嬢様w なべしさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年9月15日 -
うーん、、、 じゃぁ、家に帰ってきてから
ランニングしたら??(^o^)
私は小6のとき、住宅地を10しゅうしてました きょりーさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年5月19日 -
遠回りで 遠回りで学校に行くとか??
早めに家から出ないとダメだけど……↓↓ etoileさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年4月12日 -
毎日(*^^)v わたしゎ、りくじょうぉ習っていてクラブチームにはいっています★
3時間はしりっぱなし・・・ww
筋トレぉやれば筋肉・体力つくょ!(^^)!毎日、腹筋・背筋・腕立てなどだいたい50〜100回ぐらいするといいょ(@^^)/~~~
わたしも毎日やっているょ。
効果バツグンだよwwすこし回数ぉへらしてやってもいいよぉ(^O^)/
ぜひ、やってねっ!! あ〜★さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月3日 -
わたしも! 私も朝走ろうと頑張ってます!
でも、やっぱり朝は早く起きなければいけないので、いやですが、自分で決めたことなので、頑張ってます!
「朝がダメなら、夕方!」って、どうですか?朝は危ないのなら、夕方はいいんですかね?
お互い頑張りましょう! KOTONEさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日 -
それは… この相談のいい解決方法発見!!!それは…走る時間を変える!親に、夕方4時頃からはいい?と聞いてみましょう!
それでダメと言われたら、ウチだったら中学校で体育の前にやってるサーキットをする!
腕立て10回、腹筋10回、背筋10回、馬跳びをペアで1人10回ずつ、体育館を往復5回というのを学校でやってる!
この中で、家でできるのは最初の3つぐらいだから、それをやる!自分に合った回数でやってね! エイト.さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日 -
体力をつける方法 ナワトビです。一日3分でもいいしワザをみがけるし!
あと、腹筋です
やってみると、意外に結構キツかったり・・・・
毎日十回でもいいから継続するといいですよ☆
テレビのCMの間とか、夜寝る前とかスキマ時間にするだけでOK!
家の中でもできるからおすすめ
コブタ先生さん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日 -
う うちは〜朝起きがめっちゃ苦手だけど
友達どうし誘ってあさ走ってる!
休んだら迷惑だ〜って思ったらできる!
本気で体力つけたかったら起きれるよw 蘭さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日 -
あたしは・・・ あたしは毎日腹筋50回してるぞよ♪
あと自転車こぎのまね??ww
んで最近久しぶりに走ったら前より断然走れるようになってたよ´▽`
・・・体力ついてたよww
つらかったら20回でもいいから、毎日こつこつやっていくのが必要だと思うよb
運動好きならすごく楽しいはず♪
頑張ってね(´*`) 未来さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日 -
毎朝、走ってるよ↑↑↑ 小恋は6時に起きて走ってまーす。
お父ちゃんも一緒にw
往復1,2キロ!!!!!!!!!!!
結構体力つくよー 小恋さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月2日
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