朝　走りたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

朝　走りたい 朝、体力をつけるためにはしりたいのですが、わたしは早起きが苦手で、しかもあぶないからあさはしるのはやめたほうがいいと、親にいわれています。どうやったらはしれますか。後、ほかに体力をつける方法は、ありますか。 運動好きさん（11さい）からの相談
とうこう日：2013年4月1日みんなの答え：31件

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んー。。。 うーん・・・。
朝はダメなら、休み時間とか登・下校とか帰った後とかに、友達とかと話しながら走るのはどうかな？
帰った後、一人で走るなら、音楽を聴きながら走ると良いよ！
※でも、冬などは外が暗くて、危ないから、なるべく早めに走るように！

他に体力をつけるなら、ヨガなどを本で覚えて、家でやったりすることかな？ 猫さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年4月1日

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