ハードルのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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抜き足 ぼくも陸上記録会でハードルの選手になりました。ぼくはよく、
「抜き足を腰の高さまであげろ。」
と言われます。そうしたら、ハードルをすいすい跳べるようになりました。
一緒に大会頑張りましょう！！ こうさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月13日
こんな感じ 高く飛ぶと遅くなるよ～ じんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月17日
それな！！ 最初の1台目のところを全力で走ることよ LINEさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月6日
足オリンピック選手みたいに右足を伸ばして左足を曲げると、高さを調節出来るよ。左足をお尻にくっつける感じでー るっちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月9日
アドバイス♪ 私も今陸上競技大会に向けてハードル頑張っています！
先生から言われたことは、
前傾姿勢で飛ぶ
なるべくハードルの遠くから飛ぶ
頭を動かさず、中心をぶらさない…
などです！
頑張って下さい!
応援してます～ りーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月15日
やる気 ストレッチが、大切。
右足を前にだして左足を後ろにまげて、左手を右足、右手を、左足に、くっつけるかんじ
ファイト(^O^) サクサクパンさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月15日
ハードル 私、中1で最近ハードル始めました。3年でハードル専門の先輩がいて、いつも、飛び方をみています!やはりうまいひとのとびかたを参考にするといいと思いますまた、日頃からストレッチなどをしているといいと、思います! ハードルラブはるるさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月4日
絶対に大切！！ 全力疾走が一番大切だと思います。
あと手を振ることも大切です。
あとは何も考えないことが一番！
陸上競技頑張って下さい。
私も出ますのでお互い頑張りましょう。 いーちゃんさん（和歌山・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月29日
コツハードルは、跳ぶときにいかに頭の位置を変えないかが
大切です。 ま～さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日
それわね・・・ できるだけ、大きく一歩を踏もう！
最初のハードルまでに約8っ歩1台目と２台目のあいだは３歩で行ってみよう！
はじめは怖いけど、練習するうちに慣れるよ。
あとは、しっかり腕を振って走ろう！
陸上LOVEさん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月23日

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相談タイトル：「ハードルのコツ」