身長が伸びる方法
私は今中1で、身長が148センチくらいです。
部活の顧問の先生に、身長を伸ばすように言われたのですが、どうやったら身長は伸びるのでしょうか? りんごさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年7月14日みんなの答え:52件
部活の顧問の先生に、身長を伸ばすように言われたのですが、どうやったら身長は伸びるのでしょうか? りんごさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年7月14日みんなの答え:52件
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友達から、きいた話ですが ジャンプを、たくさんすれば、いいと聞きましたよ。ですが、胸が、小さくなるということも、聞きましたので、ご注意を! たこ焼きさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年7月22日 -
すごい! 私なんてこの歳で何センチだと思う?140だよ?
いいなぁ〜^^まず、身長を伸ばすのに重要な三つの要素を言いますと「睡眠」「栄養」「運動」この三つです。そして、運動の中に「姿勢」という超重要項目があります。実はこうして書いている間も、姿勢が悪いです。学校では、授業中どうしても猫背など変な姿勢になってしまいますが・・・それですと、要するに伸びようとする力を押さえつけてるわけですから、変に姿勢を伸ばしすぎず自然な姿勢でいてみましょう(特に椅子に座っているとき注意。)「睡眠」について解説です。
睡眠は、睡眠時間を長くとればいいというものではなく、成長ホルモンを分泌させる
ためには、3・4段階という深い睡眠をとることが大切です。
ですから、短くてもいつも同じ時間に寝起きし、すぐに眠りにつけて、しっかりと朝の日差しを浴びて
起きれるようにすれば、きっと睡眠の問題は解決するでしょう。
お役にたてましたか? わさびもちさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年7月22日 -
いいな・・・ 逆にうらやましいです。
私は、小6で168pあります。たぶん
ひじきが、いいですよーーー ミルミルさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月20日 -
あのね!あのね! 初めまして!きゃりーです。
私の身長は、151cmです。
では、本題に入ります。
背を伸ばすには、早寝・早起き・朝ごはんをしっかりとるのが良いと
思います!夜9時〜10時ぐらいには、成長ホルモンというのが出ているらしいです!なので、しっかり取り組んでみてください☆ きゃりーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年7月20日 -
無理な事はダメだよ!!!! こんにちは、モコみんです(。。)
本題ですが、変に無理な事をすると将来足や腰に影響を及ばすよ><
大体正しい健康な生活をしてたら背は伸びるよ^^
・10〜1時の間は絶対に寝る。朝も7時とかに起きる
・コーヒーは飲まない
・背筋を鍛えると背が伸びなくなる
・夜食はバランスよく、たくさん食べる
などでs
モコみんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年7月20日 -
背が低くていいなぁ 私は毎日成長痛で1年で10cmは伸びますね…
運動神経がすごく悪いので分かりませんが
牛乳を飲むとか友達とたくさん遊ぶとか? アラみゆさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月19日 -
こんなのどう? 例えば、寝っころがって足引っ張ってもらうとか、
ジャンプしてみるとか・・・
でも、早寝とカルシウムは大事!!!
あと、高い所から落ちる夢を見ると、背が伸びてるって事なんだって。 ぽんぽこたぬきさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月19日 -
こんにちは
牛乳、いいと思うよ(`・ω・´)
それから、早く寝ること(^O^)
ストレッチ(^O^)
私は、165せんちです(´・_・`)
愛華さん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年7月19日 -
カルシウム みんなが言っているように牛乳とかひじきとかジャンプとか早く寝る方法がいいと思います。
少し厳しいこと言うけど,この夏休み1ヶ月で急に伸びることは少しないです。なので「この夏休み1か月間で背が伸びるわけないですよ」と顧問の先生に言った方がいいと思う。 小六はつひさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月18日 -
小さい。
私も小さいよー
りんごちゃんと同じぐらい
んーやっぱり早ね早起きかな??
あと、起きたとき、勉強後などに伸びをするといいみたい
あと、縄跳びとか
etoileさん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年7月18日
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