どうしよう
こんにちは りんかです
さっそく本題に入ります
私の学校では毎年体力テストがあります
その中に長距離走(シャトルラン)
があるんですが
いつも一人だけ遅くて恥ずかしいし
男子にばかにされます
なので見返してやりたいのです
どうしたら長距離走が得意になれますか?
男子に負けずに頑張れなどの回答ではなく
長距離走のアドバイスをお願いします
長文すいません
回答よろしくお願いします りんかさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年7月26日みんなの答え:20件
さっそく本題に入ります
私の学校では毎年体力テストがあります
その中に長距離走(シャトルラン)
があるんですが
いつも一人だけ遅くて恥ずかしいし
男子にばかにされます
なので見返してやりたいのです
どうしたら長距離走が得意になれますか?
男子に負けずに頑張れなどの回答ではなく
長距離走のアドバイスをお願いします
長文すいません
回答よろしくお願いします りんかさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年7月26日みんなの答え:20件
20件中 1 〜 10件を表示
-
がんばれ!! 長距離走かぁ〜〜
私も苦手だよ〜ー〜
私は、みんなと同じく呼吸が大切だと思うよ!
あとは、1歩を大きくするようにしてるかな〜〜
私的にはそのほうがつかれないデス!
人によるから、参考になったら嬉しいです。
頑張ってね〜〜〜〜!!!!! ポジティブシンキングさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月28日 -
大丈夫!!
>私は長距離(シャトルラン)は90回ぐらいが限界だよー!!
長く続けるためには
1.呼吸かな〜
まずは息を吸って2秒ぐらいとめて息を吐くとイイよ〜!!
2.歩き方
かかとから足先に付けていく感じであるくよー!!
ここで注意!!
・出来るだけ飛ばないようにする事!!
3、毎日ランニング
1、2、を10分でいいから集中して歩く事!!
ここで注意
・休まない事!!
休んだら体に染みついて記録はのびないよー!
私は駅伝の練習をしていて・・・・
その事を入れてるから多分記録は伸びるとおもうよ!!
長々すいませんでした((><;; 茜さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
私は長距離派です! やっぱり呼吸が大事!
ス、ス、ハー ス、ス、ハー
こんな感じ!
わかりにくくてすみません。 ジュウさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
参考にして!! 毎日走って体力つけんのがいいかも!!
あと心の問題もあるから絶対に「もう無理」とかおもわへんことも大切!
呼吸を整えるともっとよくなる!!
みかえしてやりや!!
私は、結構得意で男子いれて3番です!!(クラスで)
がんばれっ!!
クーラーつけてーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
毎朝はしる!
うちもね運動が得意じゃないから友達に付きあってもらって毎朝走ってるよ♪
友達と走ると体力もつくし楽しいから一石二鳥だよ!
ぜひ
試してみてね☆ 先輩ラブさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
やっぱり やっぱり毎日運動したりして体力をつける事と
好き嫌いせず何でも食べ、休みをちゃんととって
体を健康に保つことだよ!
がんばってね♪ さいぽんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
毎朝走る。
長距離は、持久力だから
毎朝長い時間走ると、体力もつくよ|ョз☆)
頑張れっ
etoileさん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
えーと 長距離得意じゃないから
参考にならないかもしれないけど。。。
最初は絶対とばさないでね。
あとからまじきついから!!
わたし小5のときのマラソン大会でさー最初めっちゃとばしすぎて
途中歩いちゃって最初は17位くらいだったのに
40位くらいになったww
マラソン大会なんてこりごりよっ
中学になってからも長距離とかあったからまじ死んだな(笑)
いつもクラスで2、3番です(^_^)v
下から数えて。
今中3でやっと終わったかと思ったら高校でもあるとかないとか。
あっ長くなってごめん。
熱中症だけには気を付けてね☆ きょりーさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
私はこうしてるよ こしあんでーす。
私は息を『吸う・吸う・吐く』というようにしているよ。
とにかく、息はゆっくり吸って吐くことが大切なんだって!
シャトルラン、がんばって☆ こしあんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日 -
私はこうしてる!! 中学校では持久走があるの!すごくきついんだけど・・・
あるコツがあるんだよ!! それは、
自分の好きな曲を頭の中で流して、そのリズムで足を動かす。
テンポが速い曲だと逆に疲れてしまうから
一番ベストな曲で走ってみてはどうでしょう? リコピンさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年7月27日
20件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 変な人にフォローされた…08月18日
-
- 2学期から友達ってできますか?08月19日
-
- 最近のことについて教えてください(笑)08月18日
-
- 親戚に会うの憂鬱、08月18日
-
- 読書感想文おわらない...08月19日
-
- 生理なの?08月19日
-
- ぶつぶつ08月19日
-
- チューバのベル同士の接触について08月19日
-
- ゴリゴリスライムを作りたい.′.′08月19日
-
- レギュH考察08月19日
-
- 告白されたらどう思う?男子キテー女子もキテー08月19日
-
- 男子の好みが分かんない泣08月19日
-
- 好きな数字は?08月19日
-
- 3人でプリクラ08月18日
-
- ~短編小説~ 彗と瞳の絆05月18日
-
- お小遣い08月18日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。