背を伸ばす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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寝よう!!! １０時ぐらいに寝ると、成長ホルモンがよく働いて背が伸びるってきいたことがあります☆ オンディーヌさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
背を伸ばす方法 こんにちわ！タンポポです。結構相談に答えてます。(相談上手い方
何で・・・。)
それぞれ個人差があるのでこれがいいよ！とは、言いにくいですね。
心奈ちゃんは、まだ１２歳でこれからが成長期なのでこれから少しずつ
伸びていくと思います。
背を伸ばす方法は、「毎日牛乳を飲む」というやり方を
おすすめします。(これも個人差があります。)
私は中１で１４７ｃｍしかありません。心奈ちゃんは、小６でその位
あれば十分です。中１になればもう少し伸びると思います。
でも私は、自分の背が低いことを気にしていません。
なので心奈ちゃんも気にしないでプラスに考えて生活してください。
長文すみません。ｂｙタンポポ タンポポさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
うちは… うちも、背が小さいんです。だから、よく牛乳をのむ
ようにしてるよ！ありきたりでごめんね あおいたん☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
うちは… うちも、背が小さいんです。だから、よく牛乳をのむ
ようにしてるよ！ありきたりでごめんね あおいたん☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
寝て食う とにかく野菜と肉と牛乳をバランスよく食べる。そして1日8時間は夜寝る。あと運動。軽くでいい。フラフープがかなり効果的。これがベスト。 シオンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
私は・・・ 私はセノッビックというものを飲んでいるよ。とても美味しいし、
毎日飲んでいたら５センチも背が伸びたよ。私は通販で買ったから、
テレビで見つけたら、もしよかったら、飲んでみてね。 流れ星さん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
だいじょぶ！ 私も小6です！
大丈夫！私の方が背ひくいから★ 144㌢だよ！
伸ばす方法は知らんけど、きっと伸びると思うよぉ。
だって私前もーーーーっと小さかって
4か月に2㌢しかのびてなかったんだけど今はそれの2倍。
4か月に4㌢のびてます！
お互いたてに（よこは勘弁）大きくなれるといいね(笑) 葵さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
私も・・・・・ 私なんて同じ年なのに133センチづらいしかないよ＞＜
そんなに気にしないほうがくていいと思うよ！！
心奈ちゃんより小さい人もいると思うよ。 不猫さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
寝る前に一工夫！ 寝る前にスクワットすると、イイらしい…あと、水を飲む…？

あと、寝る前に腰の後ろを親指で押すとか！

その辺です。ためしてみてね！ ぽじてぃぶ↑さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
私も！！ 私は、小5の2学期くらいに生理。になったよ！
私も、背があよまり高い方ではありません。小6で150cmだもん。別に低くないと思うよ！後、背が伸びる方法は、牛乳を飲んだり、お風呂を上がった後に、（まだ、体が熱い時）ストレッチをしたり、夜早く寝たりするといいと思います！参考になれば、嬉しいです！
ともちんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日

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相談タイトル：「背を伸ばす方法」