ぽっこりお腹：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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成長で もうお腹へこんだかもしれないけどこの質問を見た同じ悩みを持つ子もいるかも、ということで書きます
私も小学生の時お腹ポッコリでした。
しかし小6のときコロナで不規則な生活をしたせいか痩せてしまいました。
が、ぽっこりお腹も治って今では細いと言われます。 やらはささん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
私も！ ウエストがお母さんと同じでやばいと思っています
特にワンピース着るとお腹が出てるのがわかるので困ってます
なので上下別々の服を着るようにしています
どうしてもワンピース着たいと思ったら止まっている時だけお腹をへこめています笑 タピオカさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2019年12月10日
私も同じだよぉ 私も同じだよぉ

なので寝る前に足指しばりをやってるよ

方法は簡単

1両足をそろえ親指にゴムをしばります

2しずまないクッションをおへそ辺りのところにおきそこに仰向けに寝転びます

3そのままかかとを離さずに両手をのばしますこれを5分間キープしましょう

これをやって１ヶ月に-6cm減ったよ！試してみてね

他にはリンパマッサージなど･･･ yuriさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月4日
お腹痩せ こんにちは。私も2年前くらいから悩んでます。
バレエをやっていて、先生にはお腹！と注意されていました。
でも、腹筋をやりはじめてから、あまりぽっこりお腹が気にならなくなりました！ メリアさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年9月9日
大丈夫 私も困っています
だってお母さんと同じぐらいのウエストなんです みくさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月7日
同じ！ｗｗ 細いとか言われるけど、心の中で
「気使うなー気使うなー」とか思ってんだけどね！ｗ
だってマジで腹でてるんだもん・・・（泣）
お腹細子居て、うらやましい・・・ｗ リラックマLOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月29日
まかせて 大丈夫ですよ！
お腹が出てるなら、おなかに直接ベルトをしてください。
できれば色のついたベルトを、、、。
そして朝から今どこの色の穴のところか見てください。そしても目標を決めます。何色まで痩せるかと、、、。
そして、今のベルトの穴より２．３個きつく締めてください。
閉めるときはキューーーーーっとあばら「おなかのほね」が見えるくらいのおなかをへこませてくださいね！
そしたら、オッケー！
１日中そのおなかをキープしていてくださいね！
わたしもそれでいまウエストが５６せんちですよ！
お腹ぺったんこになるまで頑張ってくださいね！
大丈夫さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月26日
私もです。。。 私もみんなに「えびっこ細いしいーなー」とか言われるんですけどお腹はもう妊婦並みにヤバいんです(笑)！だから悩んでて・・・。私もお腹引っ込めて頑張ってます！水泳のときはお腹ひっこめてます。。長くてすいません。。。お腹やせ、頑張りましょう♪ えびっこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月24日
お腹がぽっこりか・・・ 私もね、夏休み太り・・・？して、お腹がぽっこりでちゃってヤバいんだ
で！今やってる方法は、３０秒間お腹をへこます。
それを、１時間ごとにやってるよ。
あと、カラオケで思いっきり歌うｗｗ
あと、フラダンス的なことポイント！！腰だけをうごかすかんじでやる
腹筋、背筋を、食事後に１０回ずつ、２時間ごとに、１０回ずつやる
これをやったら～ ゆっぴ～さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月23日
あたしもぉ あたしも同じダヨ（汗
太ってるって言われるのは嫌だよね～。
あたしもよく言われるんだ…。

まあ、お互いがんばりましょ☆ 柚子ちょんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

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相談タイトル：「ぽっこりお腹」