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ダイエット作戦!! 私は断食無しで完食を減らしています。
でも友達に一緒に食べよとか言われたらついつい食べてしまいます。
断食はかえって大人になって太るみたいなので辞めてます。
体にも悪いですし。
エクササイズやストレッチ方法で痩せた!という方教えてください。
O=Rさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年9月14日みんなの答え:33件

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  • 朝ご飯はしっかり! エクササイズは分かりませんが、朝ご飯はしっかり食べて、夜ご飯をちょっとだけ減らすといいかと思います。体の負担にならない程度で、です!本当の事を言うと、あなたは12才で見た目を気にする年頃なのも分かりますが、ダイエットなんてしなくていいと思います。皆が見た目で人を決めてるんじゃないですし(少なくとも私は違います)、大人は化粧したりとかダイエット食品使ったりしますけど、それはお仕事で、お客様にしっかりとした身だしなみで接する為だと思います。だからダイエットは大人になってからでいいと思います!! きゆぅさん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年9月14日
  • たしか・・・ たしか、かりんさんのいっていた世界一受けたい授業のやつ見ました!教えますよ!
    「インアウトダイエット」だとか・・お腹を引っ込めたり出したりしてテンポよく1.2,1,2,ってやるんですよ!
    リラックマ!!さん(10さい)からの答え
    とうこう日:2013年9月14日
  • 減らす!よりキープ!ww かりんの場合、体重は減らすんじゃなくてキープしてるww
    でも実際あまり出来て無いケド・・・・・・
    あと、ぽっこりお腹の解消法ならこの間世界一受けたい授業でやってたと思いますよ〜ん
    かりんさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年9月14日
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