筋肉痛・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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マッサージです！！ タイトル通り、『マッサージ』が良いと思うよ！
あとは、ゆっくりストレッチをするとか！？
私はこの方法を続けていると、ダンダンましになってきた!!
ましになったらいいな もっちーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
おふろに・・・ おふろに入って揉む。そのあと湿布を貼る かんなづきさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
マッサージ。 マッサージがいいと思うよっ

ボディクリームとかボディオイルをつけて優しくマッサージ(´∀｀＊)

あとは運動する前にストレッチとかして、筋肉をほぐすとか。 ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
筋肉痛とは 私も筋肉痛にはよくなります。
それはですね自分自身の成長によって
筋肉痛の痛さ激しさがあります
私の説明じゃわからないと思うので
ウェブで調べて見てください
「筋肉痛とは」という感じに ルカ姉さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
アイシングしてみては？ アイシングした後にマッサージしてみては？ ゆゆさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
マッサージだよ！ 私も日頃、体を動かしていないから体育の後とか痛いんだよー。そういう時にやってるのが、通称：オフマーです！おふろマッサージね。体が温かくなった時にマッサージするのがイイみたいなんだよー！ぜひぜひやってみてねぇー！
ゆっきーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
マッサージ 太ももを下から上にマッサージをする。 アヤさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
筋肉痛。 こんにちわ♪翼♪でーす♪
私もちょっと前まで筋肉痛でした。
でも、慣れてきたら全然痛くなくなりました！
それに、筋肉痛の時に塗る「バンテリン」(？)を塗ってたからというのもあると思います。
参考になれば嬉しいです♪♪ 翼♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
クリームが効きます！ タナベの、
「サブベートEX」
というクリームがオススメです。
塗っただけで、痛いのが軽くなります。 ジュウさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日
これだけは、ダメ 筋肉を冷やすのは、ダメだよ！
それと、たんぱく質のものを取るとイイよ！
例えば、肉とか…
頑張って、治してね りんごさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月21日

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相談タイトル：「筋肉痛・・・」