眠れない。
私はたまに、眠れない日があります。なので夜になるとなんだかドキドキしてしまうんです。そのことを考えないようにしてるんですけどついつい考えてしまうんです。すごく悩んでいます。眠れないというのがすごく怖いんです。毎日というわけではないんですが1ヶ月に2回ぐらいそういう日があります。私のように悩んでいる人やグッスリ眠れる人、どのようにしたらすぐに眠れるかいい方法があったら、教えて下さい。
じゃがりこさん（11さい）からの相談
とうこう日：2013年10月15日みんなの答え：16件
じゃがりこさん（11さい）からの相談
とうこう日：2013年10月15日みんなの答え：16件
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妄想 ｵﾄﾒｺﾞｺﾛさんと同じで目をつぶって妄想してます(*´д｀*)
そのあいだに、いつの間にか寝ちゃってるよ(*ﾟ▽ﾟ*)
ご参考までにo(^▽^)o sakiさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日 -
やはり、定番のこれ！ 羊が１っ匹、羊が２匹、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
って数える！
ポイントは、羊を想像しながら、数えること！ ミルミルさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日 -
目ぇっぶって 楽しぃ妄想 ｵﾄﾒｺﾞｺﾛ♪さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日 -
わたしも 私は毎日夜は怖くて寝れません
漫画を読んで
寝るとよく寝れますよ ゆっぴさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日 -
妄想！！ 自分が魔法使いだったりとか、ゲームの世界にはいちゃったとかの楽しい妄想カナ！楽しいよ！いつの間にか寝てるwww 莉音さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日 -
ぽかぽか 寝る寸前まで靴下をはく。
ホットミルク・ココアを寝る前に飲む。
わかるよ。なんか夜って好きな人の事とか考えて独りでドキドキしちゃう
よね
眼をつむりながら考えるとかどう?
私はその方法で毎日ぐっすりです。 片翼の堕天使さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
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