眠れない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

目をつぶってみて！ ①１０分くらい目をつぶる
②開けてみる
→めっちゃ眠たくなるよ！うちの弟は５分で寝ちゃいましたｗｗ ☆ちびのふ☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月22日

私はずっと前からなぜかこれで寝れるｗ 私二次オタなんですよー←急にごめんなさいね（汗）
それで毎日自分の頭の中で想像するんです（そう！妄想です）
最近はまってるアニメとかに自分を登場させて自分で勝手にストーリーを作るんです！！
設定は自分の思いどうりですからね！かなり幸せですよｗ
自分で作るからなんでもあり！好きなキャラや会いたいキャラと思いどうりの生活を送れます！←頭の中で・・・ね・・・
それを私は毎晩毎晩寝るときにベッドの上で寝転がってしてるんですけどするといつの間にか寝てるんです！！何故でしょう・・・？まぁ、なにはともあれぜひぜひ一度試してみてくださいな！！！ はるるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月19日

大丈夫 私も眠れなかったけどでも眠れるようになったよそれは
お風呂につかるとき肩以上までつかることかな ぽっぴーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年10月17日

それなら 私も寝れない時あるよ。私はそんな時あきらめておきてるよ！楽しいことしてると眠くなってくるんだよね
後は、あったかいもの飲んでから布団は行って、目を閉じて今日のことなど思い出していると寝てるかな ワンタンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月17日

寝れない。 なべしも、たまに寝れないことあるよ

そーゆーときは、とことん起きてる笑

ずっと起きてたら、眠くなってきて、そこで寝るｗｗ

あと、寝る前は冷たいものを飲んだり、

運動したりしちゃだめなんだってよぉ!

なべしやってるけどさ←

おすすめする(*ﾉωﾉ) なべしさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

温かい飲み物。 温かい飲み物を飲むといいと思うよっっ(｀∀´) etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

わかるよ わたしも、たまに寝れないことがあるから分かる！
そんな時は、落ち着いてゆっくり腹式呼吸をするよ。
これを何回かやったら体がぽかぽかしてくる（^^♪
あとは、寝る前に好きな音楽きくとか・・・
リラックスしたら、きっとぐっすり眠れるよ！！
しあさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

大丈夫！ 私も眠れない時があります(´･_･`)

そんな時私は

頭の中で自分の見たい夢を作っていくんです！

そうするといつの間にか寝ています！

本を読んでいても眠れますよぉ(｡･ ω<)ゞ

やってみてください！ フィニアスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

目をつぶる。 とりあえず、目をつぶろう。

あとは、ホットミルクとか温かい飲み物を飲むといいよ～ ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

ぬいぐるみと・・ お湯を飲んで、ぬいぐるみと寝る!!
私も、怖い夢をみてしまうと嫌なので
ぬいぐるみと寝ています。大きめなのがオススメ！ ポケさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

相談タイトル：「眠れない。」