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痩せたいっ お腹がポコッなのが悩みなんです><
どうしたらお腹のお肉をなくして、ペタンッなお腹に出来ますか?!
no‐noさん(14さい)からの相談
とうこう日:2013年11月16日みんなの答え:23件

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  • やってみて!! まず、土曜日か日曜日にジョギング30分、ウォーキング1時間、縄跳び1時間を毎日やっていたら私、5キロぐらい痩せました!!ぜひやってみてください おつきみだんごさん(9さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 身長or噛む 身長を伸ばすか
    1回につき20回噛むかじゃないかな。※TX情報です
    konoさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 楽しく運動! 私は,自分で目標を決めたり、がんばりカードを作ったりしたら、いいと思います!そうしたら、自分でも楽しく痩せれると思いますよ!(友達も誘えば、もっと楽しいかもしれませんよ!) さくらちゃんさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • お菓子、ガマン♪ 手始めに、お菓子ガマンからやってみたらどうかなぁ?誘惑に負けないように頑張るって難しいけど。自分に厳しくしたほうが自分のためになります。あとは、アイドルグループ、アーティストのダンスをやることとか、、。私は、動きの激しいパヒュームのダンスを練習しています。楽しみながらできるしオススメです。 CHANELさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • あたしもそうなんだー 友達から教えてもらったんだけど・・・。
    なんか、おなかを八の字に回してなんかいうといいらしいよ〜☆
    あたしもやってたらなんか肉が減った気がしたよ♪
    ダンスさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • ふつう おやつや余計な物を食べないようにしよう! 柿の種さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 思春期 女の子の体は思春期になると、皆ふっくらしてきます。
    ちなみに私はそれ理由にグーダラしてます☆(てへペロ♪)
    TRF楽しいですよ〜。
    でもムリなダイエットは体に悪いし、ダイエットは胸からやせるらしいですよ。ちなみにおなかは一番最後。
    都合の悪い体ですよね・・・
    カプチーノ♪さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 同じ 愛紗も隠れポッコリ(>_<)

    腹筋するといーらしいよ!!
    愛紗☆さん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 大丈夫! 大丈夫だよ!
    私もそう言う時期があったから気にしてたけど
    何か普通に痩せたよ
    だから女の人にはこう言う時期があるんだよ!
    気にしないで!
    ハノさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
  • 思春期 思春期とかになると女子はふっくらとしてくるんだよ!
    それかもしれないよ!
    おなか凹ましたいなら、運動(体のストレッチなどをすればよい!)すればいいと思うよ
    ももさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月16日
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