太もも＆ふくらはぎ・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も私も脚が太くて大根って男子に、からかわれてるんだ…
すごく、やだけど自分はバドミントンを習っていて筋肉がつきすぎて太くなったのであまり気にしないように、してるんだ～
でも子供だからいっぱい食べていっぱい寝て、大人になってからダイエットすればいいと思う。
寝ることもカロリーを消費できるし背も伸びるからはやく寝るといいかも… おじぱんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

これでOK！ O脚とはどういう脚のことをいうのでしょか？Oは、立った時に膝下などに大きな隙間ができてしまう脚のことです。この隙間の大きさが大きければ大きいほどO脚の症状が重いので、一度鏡確認してみてはどうですか？確認する時は左足と右足のくるぶしをつけてください。足先を少し外側に開くようにします。
日本人はほとんどがO脚だといわれていますが、あまり気にしていない人が多いです。特に男性の場合は、脚を見せる機会が無いのでO脚でも構わないという人が多いですが、女性の場合はスカートを履く時はO脚だと見た目が悪くなります。また、O脚は、腰や膝、足首などの骨格が外側に広がっており、関節に負荷がかかっている状態です。そのため、自分がO脚だと感じている人は、早めに改善した方が体には良いと思います。

一番理想的な脚は、立った時に隙間がなく左右の太ももと膝、ふくらはぎがくっついている状態です。
あんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日

私も太いけど・・・ エア自転車これおススメ
あとマッサージとか？
私エア自転車でやせたよ！ クイーンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日

健康的！ 少し足が太かったりして、コンプレックスかもしれないけど…
寧ろ健康的なんじゃないかな。12歳なら、まだ成長期だと思うし、
他にもいっぱい、そういう人はいると思う。

私は、バスケをやってて、嫌味じゃないけど、細いです。
細いというより、痩せすぎで…2年前に骨折してしまって…
それからよく食べるようにしてます！食事制限はNO！
ストレッチとか、マッサージは効くと思います！ 棗さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月30日

私も！私も！ わかる！長いくつしたで柄があると、柄が大きく見えたりするの・・・。なので気持ちが、わかります！！誰だって「コンプレックス」はもってるよ！お互いがんばろっ！ ショコラさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月25日

姉がやっている方法 でゎでゎ、紹介します♪

～お風呂の中でマッサージ～
お風呂の中で、太ももから足先にかけて、しぼる様にマッサージしてください。
柔軟＆マッサージです♪

～背伸び～
朝起きた時に、背伸びをしてください。
「上に伸びろぉ～！」と思いながら。
筋肉が引っ張られるので、続けてると細くなる。(たぶん)

～つま先歩き～
これも「上に伸びろぉ～！」と思いながら、つま先立ちで歩いてください。
筋肉が引っ張られるので、続けてると細くなる。(たぶん)

この３つです♪

頑張ってくださいね♪ ♪ＣａｎＣａｎ♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年11月24日

私も！!!!!!! 私も足太いよ。すごくいやなんだよねぇ。！！！！！！！！！で、最近本で見てやってるのが、雑巾みたいに絞ること。!!やり方は、簡単で、雑巾絞るときみたいに、足を力を入れてねじってる感じ??かなぁ。太もものセルライトが取れるし、むくみもなくなるから良いよ。なかなか細くはならないど、がんばろうねぇ。(＾＾)せつめいうまくできなくってゴメンネ。! 木苺さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月21日

体操服！！ 友達が言ってたのですが、体操服の上下どちらかを長袖or長ズボンにするときに、痩せたい方を長袖にするといいんだそうです。
なぜかといいますと、半袖だと冬は寒いので、寒い方に脂肪を溜め込んで、少しでも暖かくしようと体が働きかけるんだそうです。
少しでも参考になったら嬉しいです。 小鳥さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月21日

ぐるぐる 太ももをグーで「ぐりぐり」するといいよー まななさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月21日

私も私もです！！
友達に比べられます。最近仲が良くなった子は私と一緒の悩みでした２とも太とってないのに（泣
決めます。大人になったら手術した～い ぷよぷよさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月21日

相談タイトル：「太もも＆ふくらはぎ・・・」