筋肉痛・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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湿布。 ヤッホー↑↑↑

etoile(エトワール)だよ( ´ ▽ ` )ﾉ

湿布を貼ろう。 etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年12月20日
クールダウン 私もサッカーやってます
女子のチームでサッカーをしています。
それに私も筋肉痛は意外とないです。
なぜなら私の習っているサッカークラブはクールダウンとストレッチを欠かさないからです。
結構効きますよ＾＾ みみみみ～んさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月19日
私もやってる 私もサッカーやってるけど、筋肉痛にはならないなぁ。
でもたまに足とかが痛くなることあるよ。
マッサージはしてないけど徐々に痛みは和らいでくる（要するにマッサージかしばらく安静にしてるか？）。 40-mp MIYOさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月15日
ゆっくり・・・ ゆっくり、お風呂に入って、マッサージする事かな。グーで、筋肉痛の所を、もむといいよ。 にんじんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日
わかるー！！！ 私もサッカーやってるんですけどはじめは筋肉痛が酷かったです！
でもひたすら動いたら楽になりました！！（（←えっ！？

でも接骨院に行くのが一番いいですよ！！

ｂｙ.スポーツ女子ももたろう ももたろうさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月6日
マッサージ マッサージすると痛みがけっこう引いてる☆ 愛紗☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月4日
マッサージ やっぱり、おふろでマッサージでしょっ！！ ☆マリン☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月4日
やっぱり… お風呂でマッサージが一番簡単！ はむさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月4日
筋肉痛・・・ サッカーとかしてると筋肉痛はなりますよね・・・。

大変なんですね・・・。

私がいつも筋肉痛をほぐしている方法を紹介します。

・お風呂の中でマッサージ

・軽い柔軟

・寝る

この３つです。

ぜひやってみてください♪ トン様さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月3日
また運動？！ また運動とか？！
風呂でゆっくり ワンコ(　´∀｀)♪さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月3日

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相談タイトル：「筋肉痛・・・」