正月太り
正月太りってみなさんなりましたか？私は、お腹ポコポコで‥.....陸上選手なんですけど、ハードルとかキツイです(;;_;;)
いい、ダイエット法がありますか？ 桜さん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年1月26日みんなの答え：14件
いい、ダイエット法がありますか？ 桜さん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年1月26日みんなの答え：14件
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規則正しい生活！！
お腹が出たからといってご飯を抜くのは駄目ですよ！！
１、早寝早起き
２、朝昼晩ご飯食べる
３、適度な運動
これを続けるといいと思います！！
補足（半身浴もオススメします！） ＋。パテル。＋さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月27日 -
うちも〜 私も陸上選手です。
100メートル15秒だったのが、
16秒になってしまいました。
夜ご飯は、スムージのみのメニューです。
試してみては？ ゆずは★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月27日 -
ゴメンっ！ ちょっと（って言うかすごい）バカだけど、
好きな曲に合わせて、踊り続けるの！
好きな曲だから、気分も上がるし、踊るって言っても、
適当に、マネしたり、暴れたりｗｗ
食べ物は絶対減らさない！
栄養バランスを考えて食べる！
楽しみながら痩せよう！
無理なダイエットは、リバウンドになりやすいよ！ ゆーみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月27日 -
とにかく…… 食べ物を食べないでダイエットとかより運動した方がいいと思います!!!!
とにかく……走り込みでーす(*≧∀≦*)ｱﾊｱﾊ
↑役にたたずすいません笑
でもうちはこれで痩せれましたよ♪
体力つくし一石二鳥 笑
あとネットで見たんですけど……
お腹をへこませて仰向けになって一分キープ
お腹がペッタンコになるらしいです!!!!
これを一日に三回位やればいいらしいですょ♪
↑良かったらやってみてっっ＼(^-^)／
長文失礼しましたぁ〜〜(^3^)/〜☆ あお→さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年1月27日
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