やる気が出ない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

笑えば人間楽しめるものさ！ 塾の先生が言ってたことなんだけどね、とにかく笑いながらやるとイイらしいよ。
人間の脳って言うのはね、笑う＝楽しいとしか考えられないから、笑いながらやってることは楽しいことなんだ、って思うんだって。だから、気持ちを楽しいって方向に向かせようとするらしいよ。そうすれば自然とイヤな気持ちも消えていくってわけ。
もちろん爆笑ゞ(≧ε≦ｏ)が一番いいんだけど、そんな状態で勉強はできないよね(*￣ω￣)
だから、軽くほほ笑むくらいでＯＫ！私も、やる気でない時に実践してるよ♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
試してみてね！お互いに、勉強頑張ろうo(｀・ω・´)○ みんとさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日

整理!!! タイトルのように机を整理するとやる気スイッチオン!!になると思いまーす。実際私は整理でやる気アップできてます。参考にしてね
以上ののもも ののももさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年2月2日

こんなのは？ 私は、いっつも心の中で

【明日やろうは、馬鹿野郎。】

って、思ってやってます。w
今やらないと…明日やっても、明後日やっても、やることに
変わりはない。
だったら、今やった方が後々らくじゃね？！みたいな まきこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月1日

負けない！！ 中１のBizakura13です。
私も同じで、帰って来てもやる気が全く出ません。
なので○○ちゃんには負けないぞ！
みんな頑張ってるんだ！
と、自分と相手を比較しながら頑張ります。
参考になれば嬉しいです（＾＿＾） Bizakura13さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年1月29日

続き！ ~体全体をときほぐす！のびのびストレッチ~
①足を軽く開き、両手をあげて指を組む。
②指を組んだまま手のひらを上に向けてのばす。
③大きく息を吸ったあと、息をはきながらゆっくり右側に体をたおす。
④右側も同じように体をたおす。

明日もシャキッと勉強するために勉強のつかれにきく回復ストレッチ!!
<明日もシャキッ☆回復ストレッチ①全身のつかれにきく~手足パタパタ全身シャキッ☆~>
イスに座ったまま、両手首、両足首を20秒間「パタパタ」しよう！
ラクそうに見えて、実は全身を使うストレッチ。
血行がよくなって、全身のつかれにきくよ。
ひじとひざは曲げないでまっすぐのままだよ。
<明日もシャキッ☆回復ストレッチ②目のつかれにきく~応援団ストレッチでつかれ目シャッキリ☆~>
①イスに座ったまま、両手の指先を胸の前で合わせる。背筋はのばしてね！
背中が丸まらないように注意！
②両うでを横にゆっくりと開く。
③①②を20回くり返そう。
うでを動かすことで、首のコリがほぐれて、勉強でつかれた目も元気になるよ！

こんな感じ(^-^;
今日からシャキッとテクニックを試してみて！ チーブイさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月29日

わかる(>_<) うちもいっしょー！
でも、勉強ばっかりするのだとイヤになっちゃうから、
学校では思いっきり遊んだり、ときどき友達と遊んだり
したら、なんかやる気出てきたよ☆ あこにゃん☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日

分かるー 私も今日勉強しなくちゃって思ってても家に帰ってだらだらして

アニメ見て←「あぁ～勉強明日にしよ・・」っていつもなんです！

でもやる気になる方法は自分の好きな曲とかつけてやると効果いいよ～ 子猫ｌｏｖｅさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日

とにかく変える！ 私は、やる気がおきない時は、いろんなものを変えてるよ！
例えば、使ってるノート！ノートを新しくすれば、早く使いたい！なんて思って勉強に集中できるよ！でも、ノートだと長続きしないから、使ってるペン、消しゴムなどを変えたらどうかな？やる気は起きると思うよ！
良かったら、やってみてね～ きばーwwさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日

続き！ ①ゆっくり3回
②早口で3回
③覚えた！
計6回の音読で記憶が定着！

勉強しようと思っているのになかなか取りかかれないときは「動いて」シャキッ☆
<手を動かしてシャキッ☆>
~「やることリスト」で頭を整理するテクニック~
「やらないといけないこと」が多くて勉強がなかなか手につかないなんてときには「やることリスト」を作ってみよう！
何をやればいいのか頭が整理されて、取り組みやすくなるよ！
~ポイント~
①済んだことにはチェックマークをつけて「やることリスト」から消していこう。ひとつ消えていくごとに達成感が出てスッキリするよ！
②やることはなるべく具体的に書こう。
③かかる時間も書いておこう。その日のうちに何ができるかわかるよ。
<体を動かしてシャキッ☆>
~勉強前のストレッチテクニック~
勉強を始める前に1分間、準備体操をしてみよう！
首や肩を回すなど、カンタンなものでOK！
体の中の血のめぐりがよくなり、脳が活性化されて、シャキッとするよ！
運動の後の深呼吸も効果的。
前向きな気持ちになれる！

続く！ チーブイさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日

音楽。 好きな曲をかけながらやるとGoodですよぉ～！ もなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日

相談タイトル：「やる気が出ない」