寝不足：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も同じ！ 私もあまり眠くなりません

なので、昼のうちに運動したりして疲れさせます！
あと、暖かいところにいると眠くなりますよ(私の場合) ミイクさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月17日
あまり考えこまずに 温かい飲み物を飲むといいよ！オススメはハチミツ入りのホットミルクです。ハチミツって甘くて美味しいうえに、健康にもいいんです！
ハチミツに眠れない時にいい成分が入っているので自然に眠くなるかも！
後は、リラックス出来るような曲を聞くこと！クラシックがいいと思いますよ
早めに布団に入っていろいろ空想するとか、もしくは何も考えないのもＯＫ
寝る前にストレッチをするのも効果があるそうです。体が柔らかいといいことだらけだし、股関節が柔らかくなると足も長くなりますよ！一石二鳥！！
長くなってごめんなさいo( _ _ )o試してみてください！ まーりんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月11日
いっしょ！ 私も全然寝れません＞＜
だから、ゲームとかして、目を疲れさしてますｗｗ ほっこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年2月11日
聞いた話！ 泣くと疲れてねむくなるよ！！ チョコさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年2月11日
体内時計の問題かも？ どうもキドです。たぶん体内時計がくるってるからじゃないかな？昼寝とかしてない？一週間くらい早く布団に入って眠くなったらねる！少しずつ早く寝るようにしたらいいと思うよ！あと手足を温めると眠くなるって聞いたことがあるから、寝る前に温かいモノを飲むのがいいと思うよ（家庭用のコーヒーとかのカフェインで目がさえることはないからコーヒーでも大丈夫！）参考になったら嬉しいです！ キドさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月11日
本を読んだりしてみてください！ 本を読んだりしてみたら、眠くなるよ！というよりも、1時とか遅いね！ アッカリーナ2号さん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年2月11日
同感！ うちもだよ！

ねむれないよねぇ！

そゆときは、湯たんぽとかで足を温めるといいと思うよ

よければためしてみてね（－｡－）/ ねこみみ（＾・ω・＾）さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月10日
早く起きる！ 遅く寝ると起きるのも遅くなるでしょ？
だから、朝早く起きれば夜眠くなるよ。 ユカ♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年2月10日
つらいでしょう。 運動してみては？ mizutamapinnkuさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年2月10日
想像なんか変な人みたいなタイトルですけど、布団に入り、もしもOOになったらとか、考えてると眠くなるよー（≧∇≦）
サマンサパケットさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年2月10日

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相談タイトル：「寝不足」