イライラ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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友達から聞いたんだけど… 私の友達は今の不満やイライラしていることを全部紙に書いてストレス発散してるよ!!個人差はあると思うけど
1回やってみてね♪
みーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月16日
わたしは 私は、学校のプリントとかぐちゃぐちゃにしてる！
大声出すとか？？ きのこさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年3月11日
うんうん。 あるね～そーゆーこと。
うちはゲームでなかなかクリアできないところがあってね。
でも、ピアノとかをバンバン弾くとストレス解消に？！ｗｗｗ
それか、友達にその体験談を聞いてもらうとか。ｗ このかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
私もイライラする！ 私も、自分にムカついてしまいます。
そういうときは、思いっきり外で走ったり。
音楽を聞いてがむしゃらに動いたり、
疲れる事をします。
体を動かしたくないときは、部屋の掃除をするといいです。
(人によっては「寝る」がいいという人もいるよ！)
～事前に防ぐ方法～
小魚、牛乳などに含まれるカルシウムを
たくさんとる。
ストレス発散して楽しい生活をおくろう！！ なのかさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
とにかくっ 嫌なことをとにかく紙に書きまくってみたり、
歌を歌ったりとかかなあ。
あと笑うのも大切! おいしいサヤマメさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
音楽！！！！！ 私は「鬼灯の冷徹」というアニメの歌と「銀の匙」の歌を聴いたりする！
自分の好きなアニメの歌は、本当に
元気が出る！ 進撃の黒子っちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
ぷっちぷちー グラスとか買うとついてくるぷちぷちをつぶすと落ち着くんじゃない？ ちー様さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
あるよね、、、 そういうのよくわかりますっっ！
あたしも、イライラしがち。
そんな時は、どんな方法でもいいから、とにかく大声を出します！！！
絶叫マシンに乗って叫ぶと、一番効果があるよ。
でも、そんなことができないっ！ってときは、大声で歌う！
カラオケなんかもいいし。家で、怒られないくらいで歌ったり・・・。
あたしは、誰もいないときに、大声で歌ったことがあるよ。すると、
結構すっきり♪
参考にしてみてください。 こんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
お風呂に入る。 私は、お風呂に入って解消するよ。気持ちよくて楽になるよ～。たまに温泉に行くのもいいかも。 抹茶チョコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日

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相談タイトル：「イライラ」