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やってみて 背筋を伸ばして走るといいよ!
でも練習して自分が「走りやすい!!」って思う走り方を探したほうが速く走れると思う!☆ あ〜りさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
走る 走る前にジャンプをするとイイよ Aさん(9さい)からの答え
とうこう日:2014年4月25日 -
頑張って!! ・腕をたてにしっかりふる
・つま先をあげるです!! キティさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年4月23日 -
スクワットを・・・・ まず、足が速い人は、 足の回転が速いです。そのために スクワットを・・・・・
名無しさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月23日 -
とりあえずやってみて!! パート1
誰でもいいからアナタと誰かで2人組を作る。そうしたら、力を抜いて後ろの人に軽く押してもらいます。そうしたら、どちらかの足が必ずでますよね。その足、例えば右足が出たら右足を引いてスタートします。それと同じく、左足が出たら左足を引いてスタートします。
それで結構かわるよ!!
パート2
もし動物を飼っていたら、その動物が逃げてしまい、それを追いかける(亡くなってしまう!車にひかれちゃう)と追いかけるように走ると速くなります。もし動物を飼っていなかったら、ゴールに自分の好きな物(又は、食べ物、好きな人)がある!(もしくわ、いる!)と思って走ると速くなります。
このサイトいつも見てるので、また何か質問などあったら、この「キッズなんでも相談コーナーに、送って下さいね。これからもよろしくお願いします!!!!! ピョンピョンさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月23日 -
こんな感じ! 足を速くする方法は、まず
自分の目の前にまな板がある
その上には、ネギがある。
それを、切るように腕をふる。
こんな感じかな?
あと、足はひざを前に出す。
そしたら、前に進んでライバル相手の人を
少しでもこせます。
参考にしてみてください!
大事なのは、
腕、手をしっかりふる。
足を、前に出す。
です! さくさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年4月20日 -
がんばれ つまさきをあげる ぴさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月18日 -
参考になるといいんですが・・・ 私は、速く走れるために練習をしています。(数ヶ月〜数年)
今回は私が実際に行っている練習法を書きたいと思います。
@スクワット
筋肉があると地面を力強く蹴れてスタートダッシュに役立ちます。
A走り込み
走るには体力が必要です。
B腕をしっかり振る
腕をしっかり振っていると体が前にいきやすくなり、速くなります。
Cフォームを整える
フォームがしっかりしていないと速くは走れません。
50m走の場合 最初の10mは、低めに走って、徐々に上がっていって走る。
プーさんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月16日 -
私は 私は速く走るために、計るのはいつですか?とか運動会はこの日だよね。とかを友達や先生に聞いていました。新聞紙をクルクルっと丸めて両手で持ち、ズッーと上下に振っていました。振るだけだとつまらないので2、3時間後には走ってみてタイムを測ると良いですよ。
ニーヤさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年4月15日 -
やってみてね(*^^*) 足が速くなる方法は基本的にうでを速くふることです!そしたら自然に足がうでの速さについてきます。あとは走るフォームです。顔や体が走っているときに動いたりしていませんか?動いていると風(?)のていこうが大きくなってしまうので、できるだけ頭や体を固定して足とうでだけを動かします。そして、目線はゴールだけを見て走ります。しかし、その時はゴールの5メートル先を見るといいと思います。ゴールにきたしゅんかん、終わったと思い走るスピードが落ちてしまいます。もし50メートル走でとなりなどに誰かがいるなら自分より速い人を「負けるかこの野郎っ!!」というかんじで追いかけるとけっこう速くなります。
こんな感じですかね。長々とすいません。でも、これをやるまえに大切なのはやる気です。がんばってくださいね♪応援しています。私も、もっと速くなるためにがんばらなくちゃっ! まきさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月21日
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