ダイエットぉ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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授業中に！ こんちわー！じゃがびーです！

私がよくやってるのは、授業中に足を上げて太ももの筋肉を
鍛えてるよ！

足をずっとあげてると、太ももの筋肉が引き締まるからいいと思う！

でも、欠点が・・・ｗ授業に集中できないｗｗ じゃがび～さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月4日
私ゎ… 私ゎ今の体重をキープするためにやっていることですが、まず、間食を無くして、ご飯をよくかんで、お風呂に30分以上つかって汗を流して、腹筋50回、お腹好いたら水を飲む←これをやってます^^結構いいよ♪ アロマキャンドルさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月30日
太りやすい体質はないらしいよ 太りやすい、太りにくい体質はないとなんかのテレビでやってました
猫背（背中が丸まってること）だと、いろいろ体に害があるらしいです。
僕も最近は背筋に気をつけながら生活しています（今も）
でもまぁダイエットはもう少ししてからだね（笑） シュガーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月28日
噛むダイエット！ 私は、ご飯の時毎回30回以上噛んでいたら2日で1kg痩せたよ！
１週間で3kg痩せたよ^^ 虹さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
ダイエット なわとびとか。
おやつなしダイエットもあるけど。 あっぴんとさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
私も・・・ 私も足が太いです。

だからインターネットで、「足を細くする方法」と検索し簡単なのをやってい

ます。

1、あおむけになって寝る。

2、かたあしを反対の足に対して90度になるように上げたり下げたりする。

２を両足30回ずつやり、慣れてきたら数を増やす。

説明下手で、ごめんなさい・・・

よかったら参考にしてください＾＾ ゆりりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
ダイエットはちょっと・・・ 子供はダイエットはしないほうがいいよ！
成長は個人差があるし・・・
でも「おやつなしダイエット」がＯＫだと思う・・・ あっさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
シナイホウガイイ。 ドウモ！

雪ミク☆デス。

ダイエット、シナイホウガイイ。

ダイエットハ、イチネンカンニ
イチセンチイカシカノビナクナッタラ
ダヨ。 雪ミク☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月25日
それなら＾-＾ それなら…

『カーヴィーダンス』がオススメです(〃´∀｀〃)ﾉ

名前の通り、簡単なダンスを楽しくやりながら、手軽にくびれが出て、やせられる方法です！

動画サイトに方法がたくさん載っているので、試してみてください(っ´∀｀)っ)) ちーりんごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月25日
マッサージ 足のマッサージがいいよ！
足のにくをもむマッサージだよ！
ほかにもあるかな・・・？ ちゃお大好きさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年3月25日

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相談タイトル：「ダイエットぉ」