★☆やる気・集中力UP法☆★：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

★☆やる気・集中力UP法☆★ 初投稿のLoveです!!早速相談させていただきます。
私は、４月から新中2です。中2は勉強が難しくなるとよく聞くので勉強毎日二時間はするようにしようと思ってます。
でも、今私にはモチベーション(やる気)と集中力が足りてないんです…。
なので誰か、モチベーションや集中力をあげる方法があればどんなことでもいいので教えてください!! Love♪さん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年3月26日みんなの答え：16件

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私も新中2^_^ 私も集中力はあまりありません（笑）
だから集中できなかったらインターネットで
ボカロや好きな曲を一曲だけきて勉強しています
でも、頻繁にやってはいけません(>_<)
例えば見開き2ページしたら一曲。
英語を全部したら二曲とか。
自分に合ったやり方が一番いいと思いますよ(=^x^=) ミキティさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
私はガムを噛んだら集中できるよ！！
私は…… きのこさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
休憩をとる 私だったら20分したら休憩を続けます5分休憩の時に集中力をアップすることができるツボをおします休憩の時ゲームとかしてはいけないですよ
それは2時間終わってからしましょうつぼは目頭を目をつぶっておすだけでOKです！
やってみてね！ 漆黒の翼さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
集中力向上 春らしい暖かな時期となってきました。
学年が上がると勉強がだんだんハードになってきて大変ですよね。

本題に入ります。
私は、仮眠をとることをおすすめします。
仮眠は、15~40分がベストです。仮眠と勉強を繰り返すのです。仮眠をする前にコーヒーなどのカフェインを摂取すると、より効果的です。
このように仮眠と勉強を繰り返すことで集中力が増していきます。
ただし、カフェインの大量摂取は厳禁です。

勉強時間に関しては、最初は短時間から始めるといいでしょう。5分勉強すると決めて、タイマーで時間をはかってそれを達成できたら次は10分、達成できたら20分...とだんだんと勉強時間を増やしていくといいです。

他には、勉強BGMや集中力を向上させるBGMなどがあります。後は、勉強する際に笑顔でいることを意識したりガムを噛んだりと顔の筋肉を働かせ、体を小刻みに動かしたり小さな運動をするのも良いです。

ご参考にどうぞ。 JNさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
どうも～ (´∀`*)ノ　miyuです。 うーん、、、それなら後ろに怖い先生がいると思いながら勉強したらいいんじゃないかな？
きっと集中できると思う！

同学年同時ガンバロォー(*^^*) miyuさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日
目標なら 2時間やったらゲームパソコンなどすきなことをするときめる
それでもし集中しなかったらあと2時間やるなどはどうですか
わたしこれで2時間以上集中できました
勉強頑張ってください ららさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年3月26日

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