体をやわらかくしたいです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ガンバレー 私はバレエをやってたおかげで柔らかくなったよ
お風呂あがりにテレビを見ながらなどの時にも足を無理せず開く
毎日つづけてくださいね
無理せずに頑張ってーーー
応援してまーす くりりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月11日
音楽を、聞きながら 私は、体操教室に、通っていますが、私だけ体が、かたかったで

す。

でも、お風呂あがりに、10分間ぐらい、ストレッチを、好きな

音楽を聴きながらやると、みんなよりもやわらかくなりました!

でも、続けなければ、意味はありませんよ ピヨコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月3日
よければやってみて お風呂上がりに柔軟ストレッチをするとかふう～と息を少しずつ出しながらやるといいですよ
ナルッピさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月2日
こまめに、、 毎日、ちょっとずつ「ストレッチ」すればいいと思いますよ。 こちびさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月2日
いすに座りながらハンカチを挟むといいよ！ なんかの本で見たんですけど、

足が付くいすに姿勢良く座って、

足と足の間にハンカチなど挟むと良いみたいだよ！

私も昔は、前屈で全然手が届かなかったけれど、

ゲームをしながらとか、本を読みながらとかで、

やっていたら少しの期間で、手が届くようになったよ！

これは、前屈だけど足をピーンってするためには

下半身を柔らかくするってことは、いっしょだから、

たぶん出来ると思うよ！

あと、足が細くなるらしいから、まあ私は、もともと

すごく太いから細くなったと、全然思わなかったけれど、

がんばってね！

上から目線＆長文ごめんね！

ｐｏｏｈさん大好きさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
バレエならっています！ お金とかかけちゃ絶対だめだすよ！

お風呂あがったあとに、

足ひろげていたーーーい！ってかんじるまで
体をたおしてがんばってください！

毎日５分でもやるとだんだんやわらかくなります！！

ぽいんとは、
いたくなるまでやること、
呼吸をとめないですること！！！
にこさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
たぶん 「ふにゃ～」
って言ってやってみて！
「ふにゃ～」って言うと、
脳の中でイメージがついて
体に命令されて
柔らかくなるらしいから！
さくさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
試してみてね。 お風呂上がりなどの体が温かいときに柔軟をすると柔らかくなりますよ。 ルンナっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
平気平気♪ 私は小さいころから新体操をやっていて、試験を受けていろんな大会に出るよう努力してるけど、１日１０分柔軟やるかやらないかでだいぶ違うよ！ただ３日坊主にならなければねｗｗ
でもチャンスは全然あると思います！！！ ちゃんすさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
す！日本の伝統、古くから言われている方法です。
「酢」を飲みましょう！
からだにもいいよ！
お母さんに言いましょう
「体を柔らかくするために飲むから、酢買ってきて！」と スロースさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日

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相談タイトル：「体をやわらかくしたいです！」