体を柔らかくする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

この方法で一日で柔らかくなると思います。 お風呂のなかでゆっくり足を伸ばします。そしたらゆっくり足を閉じます。お風呂からでてもやってみてください。お風呂ですると、痛くないんです。 綾花さん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年5月16日

うちはぁー うちわぁー体操習っていて体が柔らかいです☆
みずーんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月21日

ひびどりょく 毎日無理しない程度にお風呂あがりストレッチをするわたしももとわめっちゃめっちゃかたかったけどこのほうほうでやわらかくなったよーーーーーー くりりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月9日

裏ワザ!!! ちょっと裏ワザ的なものなのだけれど、ティッシュを7つ折りにして奥歯で噛んで前屈してみて！！！
ぐにょーんて感じで柔らかくなるの！
わたしは身体がとても柔らかいのだけれど、毎日お風呂あがりにストレッチしてるからなのだよ！ みかんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月9日

お風呂 お風呂に入っている時に軽いストレッチをして
お風呂上りにもストレッチをするとやわらかくなりますよ

私もそれをやったら柔らかくなりました
オシャレ女王さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月6日

ストレッチ！ こんにちはmmmです！
私は、バレエをしているんだけど、よく発表会のリハーサルの前の日に、開脚して前に腕を引っ張ってもらってるよ！そうすると、次の日に、よく開くようになってるんだ！はるるちゃんもやってみてね！
頑張れ！応援してるよ！
mmmさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月5日

お風呂を出た後に この方法は地道に毎日行うことによって効果がある方法です。
お風呂を出て５分間、毎日柔軟体操をすることです。

―無理のない程度に頑張って下さい！―
by ネッシー☆ ネッシー☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月5日

私も硬い スポーツをするにも、体が柔らかい方が怪我をしないし、得するそうです。元陸上習ってましたが、大会前とかこまめに
足のケアが、必要です。監督にきくと、お風呂上がり１０分から、２０分にかけアキレスけんや、筋肉を伸ばします。お風呂に入っている時も、ふくらはぎなどマサッジーすると、いいよ。血行が、よくなるからね。お風呂上がりは、ながらストレッチするといいよ。テレビを見ながらとか。毎日やると、体育の成績も上がるし、体も柔らかくなるよ。 たっぴさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月5日

人差し指以外を・・・ 人差し指以外を合わせて人差し指をくるくるするといいらしい！ マリリンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年4月5日

体質によるんだけど タイトルの通り人の体質によりますが柔軟を習慣付けてはいかがでしょう。
私は演劇部所属で体力づくりの為に柔軟をしてから劇の練習に入る
ということをみんなしています。
残念ながら一年やっても効果は出ない人が何人かいますが・・・
私は長座などはとても効果が出ました。股関節は固いので少ししか
出てませんが。
言いたいことは、「柔軟を習慣づければ柔らかくなるよ」ということです。
はるるさんも頑張ってみてください。
長文失礼しました ミカンさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月5日

相談タイトル：「体を柔らかくする方法」