睡眠：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

睡眠中学生になりました。
授業が本格的に、始まり
宿題多いし、多忙(笑)
私は大体、睡眠は７時間半取っています。
成長期になると、睡眠が長くなる場合もあると聞いた事があります。
小学校と違い、授業時間も長くなり
３時間目・４時間目位に眠くなってきます。
睡眠時間は、たりていると思うんですけど
特に目が乾き気味の時に、睡魔が少し襲ってくる事が、あって授業に集中できません。
どうしたらいいですか？ たっぴさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年4月24日みんなの答え：4件

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わかる！その気持ち！！ 中学生宿題多いよね～↓↓↓
今やっと宿題終わったよ～♪
私の学校は、先生にいえば目薬持ってっていいから持ってってるよ♪
夜は暖かいタオルを目の上にのせて目をやすませてるよ。気持ちいいよ！
試してみてね！！！
あと、周りに青の物を置くと集中出来るといわれてるよ！(筆箱とか)
においはレモンかミントがおすすめだよ！ りんかんなんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年4月26日
俺も…… 俺は中学1年で同感なんですよ。いつも授業中眠くなっています！眠くなったときは顔を叩いています。 シェゾさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日
とりあえず、意識向上？ 私は、その「ドライアイ」（？）的なものになったことがないから分かんないけど、もうめっちゃ集中！みたいな笑
没頭してたらいつの間にか授業終わってると思うよ（私の経験談だけどね(^-^;） A-Yanさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日
あと少し・・・ 授業中に眠くなったらこの授業が終わったら、なにかイイことがある！とかもうすぐミッションクリアみたいにあと少し頑張るぞ。と考えれば眠い気持ちも少なくなると思います！
答えになっているかわからないけど、参考になると嬉しいです。 紫陽花さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月25日

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