視力回復方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

じつは、ﾜﾀｼﾓｯ! ①山登りに出かける時（など）、緑の景色を見る。
②ゲームパソコンをやる時間を減らす。
③目だけを、上を向いたり下に向いたりする。
④目をつぶって、休める。
蜜璃ちゃんとむいくん推しさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月17日

私も悪くなった… 左目は今までずっとAなんだけど右目が小5 1学期A→小5 2学期C…こういう感じに片方だけ悪い時は①の方法へ↓
①片方だけ悪いのは体がかたむき左と右の物を見るきょりがちがうからだからしせいを良くする。
②遠く見たり近く見たりしてピント調整きん（簡単に言うとピント調整きん＝しカ）をほぐす。
③ゲ一ムなど画面を見る時間を決めたりしてへらす。
④まばたきをたくさんする。（ゲ一ムなど画面を見てるとまばたきの回数がへります。）
⑤近くの物を見るときは30cm~40cmはなす フリスク728（スマイリ一好き・<）さん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月21日

ゲームやりすぎたの？ ゲームやりすぎたの？
だめだよ！
視力をそんなふうに
悪くしちゃだめ！暗い所で本を
読んじゃダメ！ 夢ちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月27日

そんなことなら… じゃあ、目が悪くなることをしなければいいじゃないですか。
目が悪くならない方法↓
ゲームをやりすぎない。
近くをみすぎない！

です。 夢ちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月14日

大丈夫！ まず、遠くをみる！次に、近くをみる！これを何度か繰り返すと、確実に、よくなるよ！ みーみーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月24日

毎日やること！ ①ゲームやテレビの時間を少なくする。
②遠くの山や木などの緑のものを見る。
③１目をぎゅっと１０秒間つぶる
２顔は動かさずに、上を１０秒間見る。
３２を、１と続けて、下、右、左もやる。
④顔を動かさずに、なるべく早く、上下を１０往復見る。右左も。(スーパーボールをはねさせて、目で追うのもいいかもしれません。)
⑤顔を動かさずに、髪の毛が見えるくらい視野ギリギリを目で右回し１０回、左回し１０回やる。
⑥病院に行き、目薬をもらう。病院でワックをやる。(ワックというのは、映像が近くなったり遠くなったりする機会です。)
⑦１ぬらしたタオルを２個用意する。
２一つを電子レンジで温める。
３温かい方を、目をつぶって３０秒目の上にのせる。冷たい方を１０秒のせ
る。何度か繰り返す。
⑧二本の指を三本にみえるようにすると、平面のものから、３Ｄに見えるようになる本が売っていると思うので、それを見えるようにする。

これらを毎日やれば、少しは視力回復するんじゃないでしょうか。 愛菜ちゃん大好き！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日

私も悪かったよ！ 私も前まで視力悪くて、検査でしょっちゅうひっかかってました。
けど、この方法で視力、回復しました☆
1,遠くの景色を見る(山など)
2,ゲームやパソコンを控える(時間を決めたりする)
3,時々目をつぶり、休める
…などです。特に2は大事です！参考になれば嬉しいです！ ピーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日

よくするにわ 最近きたんだけど

遠くの方をみたり

みどりのところを見ると
めにいいらしよ

私もやりつずけたら
よくなったよ

夜は星をみたりするといいよ

近くのものを２０秒くらい見て
とおくをみたりすると
めのきんにくをきたえて
よくなるよ ゆい２さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日

目薬病院のめぐすり こっさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日

実際に効果あったよ まず目をつぶれるだけぎゅーって１０秒つぶって右を目だけ顔は向かないで１０秒やるこれを左右上下つぶってあけて１０秒やるとあがるよ
たとえ視力０、１でも０、５まであがるしそこからまたがんばればなんと１、０まで！
２年のとき視力わるくて３年と視力検査の前日にこれをやるとcからaにかわってました
参考にしてみて りいりさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日

相談タイトル：「視力回復方法」