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緊張しない方法は？？ ちぃです♪

さっそくですが、私は極度の上がり症で・・・(;_;)
すぐ緊張してしまいます。
クラスで発言するだけでも、音読するだけでも緊張します。

このあいだは、百人一首の大会で過呼吸になってぶっ倒れました。(泣)

この緊張をなくすにはどうすればいいですか？
このままじゃ困ります。助けてください！(;_;) ちぃさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年5月20日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • おまじない 手に馬の字を3回書けばいいんだって聞いたことあるよ お笑い大好きマンさん（11さい）からの答え
    とうこう日：2014年5月20日
  • 私もだけど、、、 みんなカボチャ!!!
    ジョージさん（13さい）からの答え
    とうこう日：2014年5月20日
  • 私も… こんにちは♪

    私も、すごく人前が恥ずかしいタイプですσ(^_^;)
    レジの人にお会計してもらうだけでも顔がりんごみたいに赤くなってしまいます＞＜

    なので、私はそう言う時は『深呼吸』をして落ちつきます。
    そして、『よしっ！』と大声で言って気合いをいれます。そうすると気合いが入り、何故か緊張しなくなります(^^)
    ※私の場合です。

    参考になると幸いです＊
    では(^-^)/♪         るなさん（11さい）からの答え
    とうこう日：2014年5月20日
  • 緊張するな みんなを、おにぎりだと思えばいいです。 りょうさん（9さい）からの答え
    とうこう日：2014年5月20日
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