体が硬い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体が硬い 私は、新体操をやっているのに体が硬く、みんなに見られるのが恥ずかしいです。どうすれば柔らかくなりますか？ バスケ大好きさん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年5月20日みんなの答え：15件

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ストレッチ！ いまからでもおそくありません！
毎日するとやわらかくなったりします。
私もやわらかくなりました！！！
（*＞Д＜*）
みみーちゃんさん（8さい）からの答え
とうこう日：2014年5月22日
私も硬い・・・ 毎日ストレッチしてるときは柔らかかったです。
※最近はやっていないので硬いです。再開しなきゃーーｗ あささん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月21日
今からでもできるよ 毎日五分～十分腹筋と、出来るところまでの、逆立ちしたらいいと思います。私は毎日やっているけど、とても役に立ちます

ひなさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月21日
お風呂あがりに・・・ お風呂あがりにストレッチを続けるとだんだんやわらかくなっていきます！
体がほぐれているので、いつもよりか楽に出来ると思いますよ。
やっぱりコツコツやるのが１番!!
無理しすぎずコツコツ頑張ってください＼(^o^)／ ちーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月21日
毎日！ こんにちは♪

やっぱり！毎日少しずつコツコツと！が一番だと思います(*^^*)
毎日少しずつするのとしないので、だいぶ変わってくると思いますよ(^^)

参考になると幸いです＊
では(^-^)/♪ るなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月21日

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