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どうすればいいの? 私は、もう少しで野外活動があります。でも、寝つきが悪くて困っています。しかも、友達と寝るとなると、一睡もできなくなると思います。どうすればいいですか?

すぐ寝れる方法を教えてください。

お願いします。
まりやさん(10さい)からの相談
とうこう日:2014年6月2日みんなの答え:3件

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  • 私も!! 私も寝つき悪いです(笑)
    頭の中で1000から7つ飛ばしで下に数えていってみて!
    (1000,993,986,979,972,965,958,951,944と)
    私は寝れない日にそうするよ♪
    レモネードさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2014年6月3日
  • やっぱり 早寝早起き kurarisuさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年6月3日
  • 運動しよう! はちゃめちゃに運動すればねつける! 風沢さん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年6月3日
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せいべつ

   

ねんれい

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