真面目に悩んでいます。
今、私は芸術部に入っています。
毎日約3時間 絵 書いています。
ずっと椅子に座っているだけなので
どんどん体力おちていっている気がして……。小学生の時は水泳ずっとやっていたので体力ありました。
体力作りは、体育の時だけで充分だよって言われるけど、筋肉が落ちてフニャフニャになりたくありません!
どすれれば、体力落ちませんか?
部活の後 家で夜できる事ありませんか? *みんみん*さん(13さい)からの相談
とうこう日:2014年6月7日みんなの答え:7件
毎日約3時間 絵 書いています。
ずっと椅子に座っているだけなので
どんどん体力おちていっている気がして……。小学生の時は水泳ずっとやっていたので体力ありました。
体力作りは、体育の時だけで充分だよって言われるけど、筋肉が落ちてフニャフニャになりたくありません!
どすれれば、体力落ちませんか?
部活の後 家で夜できる事ありませんか? *みんみん*さん(13さい)からの相談
とうこう日:2014年6月7日みんなの答え:7件
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筋トレ 筋トレしなよ。
それか運動部に入るか。 聖夜さん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年6月8日 -
いいんだったら 土、日曜に水泳教室とか くーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日 -
わたしはねww わたしはね〜まあ、運動好きで運動部に入ったけど〜!
でも、やっぱり、文化部は体力落ちちゃうよね…わたしは〜
部活行く前に、早く着きたいから走って学校行ってるww
それがやだったら、ボール遊びして、ボールを必死に追いかけて遊んでみたらいいんじゃないかな??ごめんね・・・こういうことしかいえなくて あゆぽんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日 -
あー私もだー 私も美術部にはいっていて、運動不足だよ。それが嫌なら土曜日か運動とか!
Jボードとか
けっこう運動になるからオススメ!
夜は腹筋とか!! シゲリンさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日 -
家に帰ったら… 家に帰ってすぐ、公園でランニングすれば?
家のなかなら、筋トレ☆
腕立て50、腹筋100
背筋100、スクワット50! kanako さん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日 -
ちょっとだけ・・・ ちょっとでいいから腹筋とかするといいよ! ututさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日 -
体力づくりーーーー ボカロを、歌って踊りまくるのどうですか?ボカロ速い曲もありますから・・・
それか、家の周り毎日10週・・とか はーさんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年6月7日
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