真面目に悩んでいます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

真面目に悩んでいます。 今、私は芸術部に入っています。
毎日約3時間絵書いています。
ずっと椅子に座っているだけなので
どんどん体力おちていっている気がして……。小学生の時は水泳ずっとやっていたので体力ありました。
体力作りは、体育の時だけで充分だよって言われるけど、筋肉が落ちてフニャフニャになりたくありません！
どすれれば、体力落ちませんか？
部活の後家で夜できる事ありませんか？ *みんみん*さん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年6月7日みんなの答え：7件

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筋トレ 筋トレしなよ。
それか運動部に入るか。 聖夜さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月8日
いいんだったら 土、日曜に水泳教室とか くーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日
わたしはねｗｗ わたしはね～まあ、運動好きで運動部に入ったけど～！
でも、やっぱり、文化部は体力落ちちゃうよね…わたしは～
部活行く前に、早く着きたいから走って学校行ってるｗｗ
それがやだったら、ボール遊びして、ボールを必死に追いかけて遊んでみたらいいんじゃないかな？？ごめんね・・・こういうことしかいえなくて あゆぽんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日
あー私もだー 私も美術部にはいっていて、運動不足だよ。それが嫌なら土曜日か運動とか！
Jボードとか
けっこう運動になるからオススメ！
夜は腹筋とか！！ シゲリンさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日
家に帰ったら… 家に帰ってすぐ、公園でランニングすれば？
家のなかなら、筋トレ☆
腕立て50、腹筋100
背筋100、スクワット50！ kanako さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日
ちょっとだけ・・・ ちょっとでいいから腹筋とかするといいよ！ ututさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日
体力づくりーーーー ボカロを、歌って踊りまくるのどうですか？ボカロ速い曲もありますから・・・

それか、家の周り毎日１０週・・とか はーさんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月7日

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相談タイトル：「真面目に悩んでいます。」