帰宅後の話
中学1年です。
みなさんは学校から帰ってすぐ課題とかできますか?
私はそれが苦手なんです!
勉強はそこそこできるほうです。
帰るとすぐ机に向かうんですね。
でもやる気が出なくって 突っ伏して寝ちゃうこともあります。
気が付くと11時! お風呂!ごはん!課題!
そして寝るのは夜中の1時か2時…
次の日も眠いから帰ってきても知らず知らずのうちにお昼寝・・・
と、非常に悪循環です。
もうすぐ期末テストです。
5位以内に入るためにも 生活習慣からやり直して勉強に力を尽くしたいです。
帰宅後、リフレッシュして悪循環から抜け出す方法 教えてください!
(眠気覚ましのツボが私にはまったく効きません!お風呂入ってもリフレッシュどころか眠気が増します!
ので、上記のこと以外で教えてくださるとうれしいです。)
長文失礼しました。 よろしくお願いします。
帆乃佳 ほのさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年6月18日みんなの答え:3件
みなさんは学校から帰ってすぐ課題とかできますか?
私はそれが苦手なんです!
勉強はそこそこできるほうです。
帰るとすぐ机に向かうんですね。
でもやる気が出なくって 突っ伏して寝ちゃうこともあります。
気が付くと11時! お風呂!ごはん!課題!
そして寝るのは夜中の1時か2時…
次の日も眠いから帰ってきても知らず知らずのうちにお昼寝・・・
と、非常に悪循環です。
もうすぐ期末テストです。
5位以内に入るためにも 生活習慣からやり直して勉強に力を尽くしたいです。
帰宅後、リフレッシュして悪循環から抜け出す方法 教えてください!
(眠気覚ましのツボが私にはまったく効きません!お風呂入ってもリフレッシュどころか眠気が増します!
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長文失礼しました。 よろしくお願いします。
帆乃佳 ほのさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年6月18日みんなの答え:3件
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氷 私もおなじです。すぐに課題はできないですよね…。
でも、ビニール袋のなかに氷をたくさん入れて、頭を冷やすと寝たくても眠れません。
好きすぎてキレそうさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年6月21日 -
そうゆう時は・・・ どうも。ゆずぱんです。
もし、眠すぎたら炭酸か冷たいものを飲む。そうしたら、リフレッシュができます! (だめでしたらすみません。)
ぜひ、試してみてください! ゆずぱん ゆずぱんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年6月19日 -
シャワーを… お風呂につかってしまうと
逆効果なので
最後にすごく冷たいシャワーを
浴びるといいですよ!
かなり目が覚めます(≧∇≦) はるかーなさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年6月19日
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