イライラしてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラしてしまう こんにちは。ベルミィといいます！

皆さんは、勉強をしている時、どんな気持ちで取り組んでいますか？
私はわからない問題を解こうとしたり、問題の答えを間違えると、イライラしてしまいます。
くだらないと思われるかもしれませんが、問題集が「お前には解けるわけない。無理だ」と言っているように思えて、破ってそのまま捨てたくなります。

一度イライラすると、もう集中できません。姿勢が悪くなって、そのまま眠くなります。
集中できないまま勉強が終わって、翌日後悔して、今度こそはとまた取り組もうとすると、またイライラして…の繰り返しです。
「怒っちゃダメだ」と思っていても、全然効きません。こんな自分がイヤです。

私はどうすればいいですか？ ベルミィさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年6月26日みんなの答え：5件

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この方法で試してみて！ 本当にそのイライラわかるよ！

問題が解けないと、「こんなん分かるわけねーだろっ（怒」

って毎回思う。（特に数学のワークとか！！）

テレビでやってたんだけど、「やる気スイッチ」をＯＮにする方法。

イライラしてる時は、「私は今、怒ってます」っていうのを

３回程度言うと、だんだんバカバカしくなって、

イライラがなくなるみたいだよ！

あと、やる気を高める方法は「動く」。それだけ！

とりあえず、勉強と真逆の事をすると、疲れが取れるらしいよ。

あと、やる気を高めるもう一つの方法は、

「強そうなポーズを２分間とる」ということだよ。

強そうなポーズをとることで、脳に刺激を与えるらしいよ。

紹介した３個の方法は、実践してみて効果ありのものだから、

試してみてね！（個人差はあると思うけど・・・）

長文ごめんなさい。
抹茶さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月27日
んーーーーーーーーー 友達と一緒に勉強をして、わからないところがあったら教えてもらうというのはどうでしょう。 ネズミさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年6月27日
私は… 私はイライラしたらボカロの短い曲を聴くようにしてます！ スズカさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月27日
無理しないで！ こんにちは☆りんごです。

そうですよね．．．私も、問題間違ったりしたときに
ついイライラしてしまいます(´・ω・`)

そんなときに！☆りんご流のイライラしない方法☆

無理しないことがが大事！→人間って、やる気がない時
イライラしてるときは無理に「怒っちゃだめだ」と
思って勉強をしても逆効果なんです(。・_・)

なので、分からない問題があったら友達、親、先生に
聞く。問題の答えが間違っても「次頑張れば良いんだ」
と思えば良いと思います♪

長文すみませんでした～ りんごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月27日
ポジティブに 私は勉強を楽しみにしてます
どんどん解けるのが私はたのしいです♪

勉強を好きになれば
どんどん解けるのが楽しくなって
いつのまにか終わってます

間違えたときは
次は絶対間違えない
と言う感じでやってます

ポジティブに考えてみたらいいです ちぃさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月27日

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相談タイトル：「イライラしてしまう」