不安
わたしは剣道部に入っています。もうすぐ大きな大会があるのですが、勝てるかどうかものすごく不安で、今から眠れない日が続いています。先輩の足を引っ張ったらどうしようとか、ネガティブなことばかり考えてしまいます。どうしたらいいのでしょうか。もしよろしければリラックスできる方法等も教えていただきたいです。
永久さん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年6月29日みんなの答え：6件
とうこう日：2014年6月29日みんなの答え：6件
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リラックス！ 私は、
リラックスできるよう、
友達と関係のない話をしたりー
試合の直前は
上半身をぐーるぐーるまわしてます。
何してるの？とか
言われるくらい
色々試しては？ みっきぃさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日 -
心配しないで 負けるって考えないで！！！ ほんとに負けちゃいますよ！
勝つぞって考えて下さいね♪ ピーナッツさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年6月30日 -
ポジティブに！ 私もネガティブに考えてしまうことがよくあります。
「失敗したらこうなるんだろうなぁ」とか
「どうしよう・・・」とか・・・
それで、友達に相談しました。そしたら、こう言われました。
「まっちー！ポジティブに！！」と、
確かにそうだなと思いました。
やる前に考えてどうするんだ！って思いました。
だから、永久ちゃんもポジティブに考えましょう！
やる前に考えたってなにも始まりません！
心配なら、たくさん練習すればいいと思います！
試合をする前に、深呼吸するといいかもしれません。
ファイト！がんばれ！！！
まっちーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月30日 -
元気ダそう 負けたら負けたで次頑張ればいいんだよ！
最初から弱音はいてても何にも始まらないよ！
自信を持って頑張ろう！
菜々子さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月30日 -
そんなの考えなくていい。 剣道って個人じゃないの？
大丈夫だよ！大会に参加するってだけでいいんだよ。
かっこいい部活だよね〜！自分なりに努力すれば大丈夫。 めいさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月30日 -
前向きに！ やっぱり前向きにならなくちゃ
できるって思うと安心してほんとにできると思うよ
剣道かっこいいね
大会頑張って あのんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月30日
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