水泳　息継ぎ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

水泳　息継ぎ クロールの息継ぎができません。水泳の時、泣きたい気分です。原因は

口や鼻に水が入る

全体的に苦しい

息継ぎをするときに、たくさん息を吸おうとするから余計苦しくなる

緊張

私からの質問は、クロールの息継ぎコツを教えてください。ばた足をするときに疲れないコツを教えてください。私の記録が延びることを願ってます！！ 小6さん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年7月5日みんなの答え：14件

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頑張って！ 私は水泳を習っていたので出来るんですが、
まず、片手だけプールの壁につかまって息継ぎを
してみるとだんだん慣れてくるよ。
慣れたら、壁につかまったままクロールをしてみてね。
そうすると、うまく出来るようになるかも！
バタ足は、背泳ぎもそうだけど、ゆらゆら動かす感じで
やると楽だよ。そのかわり、ちょっと進むのが
遅くなるかも。
参考にしてね！応援してます！ けろろさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月6日
大丈夫！！ こんにちは！

私も、5メートルしか泳げませんでした。
小6ちゃんの思っていること、すごく良くわかります！
えっと、私が５ｍくらいですが、のびた理由は、
まず、壁を思いっきりけって、けのびでできるだけ泳ぎます。
あと、バタ足をするときは、できるだけ力を抜いてください。
私は、クロールできないので、これくらいしか分かりませんが、
お役に立てると嬉しいです。。

お互い頑張りましょう！！ ミミさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月6日
私も水泳苦手・・・ 私も水泳がとっても苦手で。。。
でも、クロールは以外に私は少しは泳げます。と、いってもギリギリ、25mいったんです。
私も息継ぎ苦手です。だって息継ぎをしたら当たり前だけどしずむんだもの。
私は横からじゃなくて、前からしていたぐらいひどかったンんです
～苦しくなる原因～
あなたは、水中で、息をずっと止めていますよね？
止めておくんでなく、ずっと水中でも息を吐き続けるのです。
足は疲れるものです。私も20mすぎるとだんだんしんどくなります。
私は次、50m目指して頑張ります。
お互い頑張りましょうね
ポイントを押さえて下さいね HARUMINさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月6日
頑張って！！ 息継ぎをするときは素早く！
息をしようとあんまり考えないように！
緊張しないように！
緊張すると体がピーンとなって体も重くなって沈んじゃうよ(*'▽')頑張って練習してね☆ 風早さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年7月6日

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相談タイトル：「水泳 息継ぎ」

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