早起き
もうすぐで部活が始まります。陸上部なのですが、去年陸上部をやっていた子に聞いたら6時30分に集合だそうです。でも、私は早起きが苦手です。どうすれば早く起きれますか?
のんちゃんさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年7月10日みんなの答え:5件
とうこう日:2014年7月10日みんなの答え:5件
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早寝早起き 夜8時か8時半に寝て朝5時頃に起きればいいんじゃない?じゃあ早寝早起き頑張ってね! みーちゃんさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年7月12日 -
自主トレ 元陸上部です。
朝はつらいよね〜分かるよ^^;
良い対処法は朝起きて朝ごはんや支度(時間割とかは前に日に!)とかをしたら学校へ行く前に家の近くを走る。だいたいペースは陸上部のアップ位で慣れたら早くても◎だよ。
そうしてから家に戻って部活行くと体も良く動くし、質問にもあったように早起きの習慣になるよ^^
部活頑張ってね。 ABCDDさん(15さい)からの答え
とうこう日:2014年7月10日 -
早めにやり始める 部活が始まる何週間か前からやって体に覚えさせる! かおるんさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年7月10日 -
大丈夫だよ!! 朝早く起きるには、、、、、、、、。
目覚まし時計をセットして早めにお風呂に入ることだよ!! りりん先輩さん(15さい)からの答え
とうこう日:2014年7月10日 -
早寝早起きが良いかもね! 早寝早起きがやっぱり1番良いかもね!夜8時半か9時に寝て、朝5時位に起きると良いんじゃない?じゃあ、早起き頑張って! しんげき!さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年7月10日
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