早起き：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

早起き もうすぐで部活が始まります。陸上部なのですが、去年陸上部をやっていた子に聞いたら6時30分に集合だそうです。でも、私は早起きが苦手です。どうすれば早く起きれますか？ のんちゃんさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年7月10日みんなの答え：5件

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早寝早起き 夜8時か8時半に寝て朝5時頃に起きればいいんじゃない？じゃあ早寝早起き頑張ってね！ みーちゃんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年7月12日
自主トレ 元陸上部です。
朝はつらいよね～分かるよ＾＾；
良い対処法は朝起きて朝ごはんや支度(時間割とかは前に日に！）とかをしたら学校へ行く前に家の近くを走る。だいたいペースは陸上部のアップ位で慣れたら早くても◎だよ。
そうしてから家に戻って部活行くと体も良く動くし、質問にもあったように早起きの習慣になるよ＾＾
部活頑張ってね。 ABCDDさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年7月10日
早めにやり始める 部活が始まる何週間か前からやって体に覚えさせる！ かおるんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年7月10日
大丈夫だよ！！ 朝早く起きるには、、、、、、、、。
目覚まし時計をセットして早めにお風呂に入ることだよ！！ りりん先輩さん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年7月10日
早寝早起きが良いかもね！ 早寝早起きがやっぱり１番良いかもね！夜８時半か９時に寝て、朝５時位に起きると良いんじゃない？じゃあ、早起き頑張って！ しんげき！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年7月10日

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